Myname,
04. 01. 2008dobrý den,mam syrovatkovy protein Iso whey 100%.Neni mi stale jasne kdy se ma uzivat -po treninku ihned nebo az tak 45min po treninku?
Dobrý den, ihned nemusíte, 45 -60 minutový odstup bude optimální ( záleží také na tom, zda po cvičení užíváte i jiné přípravky).
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
04. 01. 2008Dobry den,co je \"lepsi\"na pribrani protejnovy nebo sacharidovy napoj?Je mi 25let a nemohu stale pribrat jsem 178cm vysoky a vazim 70kg a cvicim rok.dekuji
Dobrý den, jako základ bych Vám doporučil gainer, možná je ikombinace obou uvedených přípravků - gainer během dne a po cvičení, protein večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radim,
03. 01. 2008Dobry den,chi se zeptat,jak mám dávkovat během dne Whey protein Lactofit 65 a Super Mega Mass 4000 a creatin monohydrát.Nevím co mám brát ráno,před tréninkem,po tréninku a večer.Je mi 31let,vážím 95kg.,měřím 180cm a posiluji 2 roky 3x týdně,max.1,5hod.Problémy mám s tukem.Moc děkuji.
Dobrý den, SMM 4000 konzumujte asi 30 min. po cvičení popř. i ráno nebo dopoledne, Laktofit 65 1x během dne mezi jídly a před spaním, kreatin 5 g 60 min. před cvičením.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
03. 01. 2008Dobrý den,potřebuju poradit,který,popřípadě jaké výrobky by jste mi doporučil.Posiluji teprve 3měsíce a moc této umělé stravě nerozumím.Mám 15let 172cm a 57kg.Posiluji třikrát týdně,max 50min.A ostatní dny se zabývám tenisem.Mockrát vám děkuji !!!
Dobrý den, jako univerzální doplněk výživy ( k posilování i tenisu) bych Vám dopručil Weider Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
21. 12. 2007kdybych si u vas objednal urcity proteinovy pripravek za jak dlouho by mi prisel. a jestli by prisel na dobirku. dekuji za odpoved
Dobrý den, zboží by Vám přišlo dobírkou asi do tří dnů od objednání.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
20. 12. 2007Dobrý den, v prvé řadě bych chtěl vzdát hold vašim stránkám... Můj dotaz, po zranění ramene nemůžu už cvičit naplno, tzn. že cvičím jen 1x týdně s lehčíma váhama po 12-15 opakováních. Přesto bych se chtěl aspoň trochu rozvíjet. Můžete mi prosím doporučit nějaký protein a gainer a jejich dávkování (moje míry - 186cm, 90kg). Hledám produkt s nejlepším poměrem "výkon/cena". Není pro mě problém jednorázová vyšší investice, takže se nebráním velkoobjemovým balením. Děkuji.
Dobrý den, z gainerů bych Vám doporučil buď velkoobjemový :-) PVL Mutant Mass 6800g nebo Dymatize Mega Gainer 3600g, z proteinových Dymatize Elite Whey ( 2270g nebo 4540g ) nebo Axis Clutch Protein. Gainer užívejte vždy po cvičení a dále dle potřeby během dne - ráno, dopoledne, protein dle potřeby doplnění bílkovin 1-2x během dne a před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radim,
17. 12. 2007Dobrý den Chtěl jsem se zeptat jaké suplementy mám použávat, když nemohu pít proteiny založené na mléčné bílkovině, mám alergii na mléko.Jsou jiné proteiny, pořp. jaké suplementy mimo nich si mám zakoupit?Díky moc
Dobrý den, vhodné produkty pro Vás:
zde a
zde .
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
17. 12. 2007dobrý den chtěl sem se zeptat jak mám začít brát prášky když mám 56kg a 170cm co by stemi doporučili za tablety abych měl něaký svaly a abych troch přibral a právě že ted začínám cvičit a cvičím asi už 1měsíc ale nic moc tak kdo mě poradí co stím díky
Dobrý den, důležitější než tabletky bude správné cvičení a strava. Z doplňků výživy můžete použít
gainer .
Jan Koval, Ronnie.cz
kaprrrrr,
17. 12. 2007Dobrý večer četl jsem Vaší odpověď na dávkování Elite whey Proteinu a na obalu (český překlad)je skutečně napsáno 2 odměrky do 300 ml vody.V originále je jedna odměrka na 180-200 ml vody.Čím se tedy řídit?Jinak odměrka která se dodává k proteinu dávkuje zcela přesně 29g (váženo)
Dobrý den, v tomto případě dodržujte dávkování uvedené v angl. tj. 1 odměrku na 1 dávku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Grids,
13. 12. 2007Dobry den, mam protein Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack a nevim jak ho presne brat. Nekde jsem nasel, ze rano nalacno, po treninku a pred spanim a nekde ze pred treninkem, po nem a pred spanim. Dale jestli se chysta s vodou nebo s mlekem. Proc? Je to podstatne ???
Dobrý den, doporučení příprava přímo z originálního obalu výrobku: 1 odměrka (32g) prášku do 150 -200ml studené vody, pro přípravu chutného koktejlu do nízkotučného mléka, uvedena je i možnost do jogurtu. Přesný čas a počet denních dávek se většinou neuvádí, neboť se řídí individuální potřebou doplnění proteinů k běžné stravě. V průměru postačí 1 -2 dávky během dne mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
