Lucie,
11. 09. 2008Dobrý den, měla bych dotaz, začala jsem brát antidepresiva a antikoncepci a nějak jsem přibrala na váze a nejím víc, než jsem jedla předtím, měřím 172cm a mám !80! kilo, nabrala jsem to během dvou let (původně jsem vážila 56) Váha už nastestí stojí a nevím si rady, mám pocit, že když zhubnu, tak že se to vrátí vždy zpátky (na těch 80). Denně toho moc nesním. Plánuji chodit na auqa - aerobic, jaký přípravek by jste mi doporučil? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den! Základem je dietní strava a pravidelná fyzická aktivita (ideální by byla kombinace posilovna + aerobní aktivity). Jezte 5-6krát denně menší porce, zaměřte se na kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy. Ohledně spalovačů...v případě karnitinu nevidím problém (např. výrobek L-Carnitin 30000), v případě silnějších termogenních spalovačů doporučuji jejich případné nasazení konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem (z důvodu užívání antidepresiv).
Jan Koval, Ronnie.cz
Vladimír,
10. 09. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat když budu používat spalovač tuku (Guggulbolic ) tak jestli nestratím na svalove hmotě. Děkuji za odpověd.
Dobrý den! Vlastní užívání Guggulbolicu nebude mít za následek ztrátu svalové hmoty. K té v dietě dochází kvůli velkému kalorickému deficitu a špatně nastavené dietě. Na její ochranu je nutné mít ve stravě dostatek kvalitních bílkovin, cyklovat komplexní sacharidy a vhodné je také použítí aminokyselin BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
teta,
08. 09. 2008Také jsem brala léky na snížení váhy Lindaxa, a chtěla bych ještě shodit. Mám sedavé zaměstnání a pohybovou aktivitu 2x týdně tělocvična, 2x týdně 20 min rotoped.. Největší problém je sladké a večer..jaký prostředek by se dal použít..
Dobrý den! Možností je více, opět Vám (stejně jako v předchozí odpovědi) doporučím Guggulbolic. Základem ovšem zůstává pravidelný pohyb a hlavně důsledně dodržovaná dietní strava (to sladké a jídlo večer je velký problém). Bez pevné vůle a disciplíny v jídle Vám žádný spalovač nepomůže.
Jan Koval, Ronnie.cz
akim,
08. 09. 2008Dobrý den,chtěla bych poradit po braní léku Meridie jsem shodila 11 kg..Po přestání jsem nabrala cca 3kg. Chodím 2x týdně na aerobic.. Užívali jsme s muže, L Carnitin 25000+Pyruval.. Já mám možné menší chuť na jídlo, ale efekt zatím nic moc a muž je spokojený.. Chtěla bych se zeptat jestli je nějaký efektivnější spalovač tuků.Sedavé zaměstnání a aerobic 2x týdně zůstává, plus denně tak 15 min posiluji na břicho..Nechci mít pneu.. Děkuji..
Dobrý den! Zkuste přípravek Guggulbolic. Základem samozřejmě je kvalitní dietní strava.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pepa,
07. 09. 2008Dobrý den, je mi 14 a chystam se pristi rok na soutez mladsiho dorostu v kulturistice a bojim se ze tolik nezhubnu, potreboval bych poradit jaky spalovac bych si mel koupit abych dobre spaloval tuky a byl pekny vyrysovany. A zaroven by byl šetrny k memu telu prece jen mi jeste neni tolik. Dekuji
Dobrý den. To je perfektní, že chcete závodit! Držím palce! Pokud jste z Prahy a potřeboval byste třeba i osobní konzultace, dejte určitě vědět - email ronnie@ ronnie.cz. Každopádně k Vaší otázce - ono to nebude úplně jen o tom spalovači, ale především o stravě, jakou v tu chvíli budete mít - mělo by v ní být dostatek bílkovin a konkrétně i volných aminokyselin a BCAA. Ty zajistí, že se nebude odbourávat svalová hmota, ale spíše jen tukové zásoby.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
02. 09. 2008zdravím mám hodně tuku na břiše a chtěl bych se zeptat jaký spalovač by jste mi doporučil abych se tuku zbavil děkuji moc
Dobrý den! Lokální hubnutí je v praxi nemožné. Při správné dietě budete hubnout po celém těle, nejen na břiše. Z doplňků na podporu spalování tuku bych Vám doporučil účinný ThermX, případně Xenadrine EFX.
Jan Koval, Ronnie.cz
Monika,
02. 09. 2008Dobrý den! Chtěla bych poradit- doporučit nějaký učinný spalovač. Nyní užívám L- Carne Quattro již druhý měsíc a bohužel žádné účinky nepociťuji! Měřím 168cm, váha 58kg a cvičit chodím tak 4-5 týdně. Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Chyba by mohla být v dietě. Složení Vaší stravy neznám, takže Vám v tomto bohužel nedokáži poradit. Z doplňků na podporu spalování tuku bych Vám doporučil přípravek Hydroxycut Max!, případně Guggulbolic.
Jan Koval, Ronnie.cz
Monika,
29. 08. 2008Dobry den, merim 164 a vazim 69, chtela bych snizit vahu a kamaradka mi doporucila carnichrom, myslite ze mi pomuze? Zacala jsem chodit na spinning, tak ze bych si ho brala vzdy pred hodinou. Dekuji za odpoved.
Dobrý den! Jako vhodnější volbu pro Vás vidím přípravek Hydroxycut Max!, který je silnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
27. 08. 2008Dobrý den, skoro půl roku držím CKD a cca 4 měsíce užívám Cutting Edge a Guggulbolic. Dieta i suplementy fungují dobře, shodil jsem 20 kg, ale teď už je to boj o každé kilo. Uvažuji o změně suplementů. Mohli byste mi prosím doporučit spalovače z Vaší nabídky? Nebo je vhodnější zůstat u dosavadních přípravků, u nichž nemám pocit, že by jejich účinek i přes dlouhodobé užívání výrazně klesl? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji Vám nahradit Cutting Edge přípravkem Carne Carnbol ( tekutý) nebo Max Muscle Max Lean EF ( 120 kps). Syntrax Guggulbolic můžete ponechat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milda,
25. 08. 2008Dobrý den,rád bych se zeptal jestli se jízda na inline bruslích dá počítat jako kardio?A pokud jo jestli se dá k tomu použít L-carnitin nebo něco jiného?Do posilovny zatím nechodím vůbec.Jen ty brusle.
Dobrý den, samozřejmě, jízdu na inline bruslích můžete brát jako výborný aerobní trénink, při kterém spálíte ( za předpokladu dostatečné délky) velké množství energie. Užívání např. ATP L-carnitine 30000 před výkonem bude vhodné a dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
