Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Dobrý den, dávkujte ho zejména po tréninku a to cca 0,8 g na kg TH.

Dobrý den, 100 g v jedné dávce je příliš. Doporučuji po tréninku dávkovat cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Přes den použijte dávkování o něco nižší.

Dobrý den, toto je standartně používaný maltodextrin, tedy ho můžete bez problémů použít.

Maltox dávkujte zejména po tréninku.

Dobrý den, výrobek má hodnotu DE 19,5.

Dobrý den, při redukci tuku je v podstatě suplemetace sacharidy zbytečná a není k ní v podstatě důvod, protože sacharidy omezujete.

Maltox se dá případně v menším množství použít po tréninku či během dne, např. jakou součíst svačiny.

Dobrý den, pravda to není. Maltox je součástí většiny gainerů a v některých případech i jediným zdrojem sacharidů. Gainer samozřejmě obsahuje i bílkoviny.

Dobrý den, Maltox je jeden druh sacharidu, který je v podstatě součástí skoro každého gaineru. Gainer většinou obsahuje více sacharidů a také proteiny - bílkovinu.

Sacharidy po tréninku mají doplnit spotřebovanou energii (rychlé doplnění energie ) a nastartovat anabolismus, klasický potréninkový nápoj (sacharidy + protein ).

Dobrý den, při redukci tuku je velmi důležitý celkový energetický příjem, omezení jednoduchých sacharidů a tuků. Pokud toto splníte, měla by se redukce tuku celkem dobře dařit. Z tohoto hlediska by menší dávka sacharidů po tréninku celkový proces redukce tuku negativně ovlivnit neměla.

Pokud má někdo tenedenci k ukládní tuku, bude vhodnjěší sacharidy po tréninku vynechat. V případě bezproblémového hubnutí bych sacharidy po tréninku vyzkoušel a sám posoudíte, zda je to pro vás přínosné.

Dobrý den, v tomto případě rozhodně doporučuji konzultaco s lékařem, který vám vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu doporučí co můžete a co ne.