Jakub,
09. 10. 2007dobry den.zajimalo by me jake vitaminy bych mel uzivat jestlize cvicim?je mi 22.diky za odpoved.
Dobrý den, doporučil bych Vám komplexní přípravek např. Daily AZ nebo Multiple Ultra 4. Pokud máte např. problémy s přibráním hmotnosti, můžete použít A1 Bevit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mira,
27. 09. 2007Dobrý den,jsem aktivní sportovec je mi 22 let,vážím 72kg a měřím 179cm.Chtěl bych nabrat tak na 75-77kg,do fitnes chodím 3-4krát týdně,ale stále nemohu nic nabrat.Chtěl bych poradit jaké si mám koupit produkty na přibrání svalové hmoty a dávkování..děkuji
Dobrý den, abyste pokryl vyšší energetický výdej při jiné sportovní aktivitě doporučuji Vám jako základ
sacharido-proteinový přípravek, který bude mít univerzální využití při posilovacím i jiném tréninku ( dávkování 50-70g do 0,3l vody 2x během dne a po každé sportovní aktivitě). Dále bych Vám doporučil
Creatine Ethyl Ester ( 2-3kps před tréninkem) a
BCAA ( 2-3g před a po tréninku).
Jan Koval, Ronnie.cz
mirka,
01. 08. 2007Prosím o doporučení, co s nadměrným vypadávaním vlasů - dceři je 19 let, vlasy hnědé, barvené henou, používá spec. šampon Vichy, kopřivový odvar a Panthenol. Občas kombinaci vápník, zinek, hořčík, měla jedno balení Revalidu - bez zlepšení. Stravuje se jako většina mládeže nezdravě, mléčné výrobky však jí. Prosím o radu, jak omezit padání vlasů. Děkuji.
Dobrý den. Ve svém oboru Vám příliš neporadím, protože co jste mohla, jste již dle Vašeho dotazu udělala. Samozřejmě bych doporučil též užívání vápníku, zinku a hořčíku, k tomu bych přidal i nějaký obecný multivitamínový a multiminerálový suplement - to vše dlouhodobě a pravidelně. Dost možná to problém nevyřeší, ale bude-li vše, jak jsem zmínil, dlouhodobé, vyloučíte, že by byl důvod v nedostatku těchto látek. Bude-li tomu tak, doporučil bych obrátit se na odborného lékaře.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
