Poradna: Výprodej

Dobrý den,ráda bych se zeptala.Chtěla bych začít chodit ráno běhat hned po probuzení.Dám si L.carnitine pul hodky před během,poté běhám tak 1h,sním jablko a následne pul hodky nato se nasnídám.Názory ruzných fitnes trenéru se liší,zajimalo by mne zda to je v pořádku či ne.Moc díky

Krásný den ,měla bych na Vás dotaz.Už nějaký čas posiluju a chtěla bych poradit,chodím cvičit ráno v 7h ,před cvičením si dávám protein a bcaa,docvičím asi tak kolem 8h a místo prteinu mám hned snídani,vločky,které mám smíchané s vejcem ,rozinkama a ořechama ,je to vhodné,nebo si mám dát radši protein a za hodinu ty vločky díky

Pekny den preji, posiluji jiz 2,5 roku pres zimu 6x tydne, pres leto 4x tydne, vzdy od 20:15 do 21:00 vecer. Je mi 38 let, vazim 80 kilo, merim 176 cm. Posilovat jsem zacal, nebot jsem pred 2,5 lety vazil tesne nad 50 kilo a potreboval jsem tedy zmenu. Po 2,5 letech jsem spokojeny se svoji vahou a i postavou, ktera se vyrazne promenila. Cvicim ve sve vlastni posilovne podle knihy Petra Tlapaka "Tvarovani tela pro muze a zeny". Chtel bych dale pokracovat v posilovani a proto se chci zeptat, co mam tedy ted brat, abych neztratil jiz vypestovane svaly a zaroven jiz nemusel pribirat vyrazne kila navic. Predem dekuji za odpoved. Leos

Je mi 18let a cvičím průměrně 4x týdně a obden cvičím břicho,začal sem s posilováním před 3měsíci což sem vážil 88kg a obvod pasu sem měl 92cm,nyní vázím 82kg měřím 183cm a obvod pasu mám 87cm,a chtěl bych se ted zameřit hlavně na břicho,co by jste mi doporučili za suplement(přemýšlel jsem o zakoupeni produktu thermX),první co sem užíval byl hydroxycut hardcore,a ted sem dobral před týdnem methyl ripped hardcore,a při velkém snažení sem zhubl pouze obvod pasu na techto dvou produktech cca 5cm,což sem čekal že bude lepší,na břicho cvičím zkracovačky a a sklapovačky na šikmé posilovací,co by jste mi tedy doporučily za produkt a cviky na břichjo,děkuju za odpověď,čtenář ronnie.cz

Je mi 17 let vazim 67 kg a nemuzu pribrat.muzete mi prosim poradit co je nejlepsi?chtel jsem si koupit ten Profesional Gain 80procent.jestli je to dobre reseni nebo neco jineho?dekuji

Je mi 40let vážím 78 kg.Mám rodinu a v poslední době se mi osvědčil ranní trénink od 5:30 do 6:30.Vstávám v 5:00 a po ranní hygieně cvičím ve vlastní posilovně systémem 3+1, 2+1,1+1.Jak mám zrovna čas.A v tom danném volném dni brzy ráno zařazuji aerobní trénink.Potřeboval bych touto cestou poradit jak brát suplementaci a jakou.Zvláště po ránu. Jde mi spíše o nabrání a skvalitnění svalové hmoty. Dekuji. S pozdravem T.V.

Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat jaký spalovač z těchto dvou byjste mi doporučil jako profesionálnímu sportovci ( basketball ) tréninky 2-3x denně 5 dní v týdnu. Vybírám ( přiznávám že díky slevě ve které je máte) mezi těmito dvěma Clenbutical a 3x Rev XP - Fat Burner Děkuji moc za odpověď, mějte se pěkně.

Dobrý den, jsem teď v předzávodním období, kdy se chystám do ringu. Trénuju 6 dní v týdnu z toho 3 x posilovna.Chtěl bych tentokrát ještě nabrat svalovou hmotu a odbourat tuk zejména na břiše. Múžete mi prosím poradit nějaké vhodně suplementy a popř. i dávkování a režim? A dále nějaký suplement na regeneraci a dodání energie?. Děkuji za odpověď.

Dobry den, mel bych otazku, pred dvema dny jsem dobral creatin ethyl ester, a chtel bych si poridit nitrix(360tbl.)a k tomu nejaky vhodny protein, prosim tedy o radu, jestli musim cekat nejakou dobu po tom creatinu, nez zacnu brat nitrix a take, jaky protein by jste mi doporucil s kombinaci nitrixu, samozrejme za nejake solidni peníze, dekuji mockrat. (cvičím 5 měsícu, 3-4krat tydne, 20 let, 188 cm)

Dobry den, mel bych otazku, pred dvema dny jsem dobral creatin ethyl ester, a chtel bych si poridit nitrix(360tbl.)a k tomu nejaky vhodny protein, prosim tedy o radu, jestli musim cekat nejakou dobu po tom creatinu, nez zacnu brat nitrix a take, jaky protein by jste mi doporucil s kombinaci nitrixu, samozrejme za nejake solidni peníze, dekuji mockrat.