Poradna

Hezký den i Vám. Tím, že byste užíval ve stejnou chvíli creatin monohydrate (který je základem suplementu Creatine Juice) i kre-alkalyn, nezískáte žádnou výhodu v porovnání s tím, budete-li užívat jen jeden z těchto suplementů. Doporučil bych spíše začít užívat creatin běžný (či v tomto suplementu), po určitém čase (třeba po 4 - 8 týdnech) jeho používání ukončit, zařadit např. 4 - 8 týdnů trvající přestávku (kterou můžete vyplnit suplementy na zcela jiném základu) a poté můžete nasadit "silnější" kre-alkalyn.

Ve chvíli, kdy přestanete Nitrix užívat, odezní jeho okamžité účinky ve stylu většího napumpování při tréninku, větší žilnatosti a tvrdosti svalstva, každopádně přírůstky svalové hmoty, kterých jste po dobu užívání Nitrixu dosáhl, zůstanou. Samozřejmě za předpokladu, že nepřestanete trénovat a budete mít alespoň trochu rozumnou stravu.

Zkuste klasický creatin monohydrate, např. v akci od společnosti ATP Nutrition (zde) či jakýkoliv jiný, jejich kvalita (mluvíme-li o čistém creatinu bez přídavných látek) je srovnatelná. Samozřejmě byste mohl sáhnout také např. po kre-alkalynu či creatine ethyl esteru, tyto bych však doporučil začít používat až později.

Zdravím Vás. Bohužel ze svého okolí neznám nikoho, kdo by před soutěží Nitrix zkoušel, proto jsem se s touto otázkou obrátil na v současnosti zřejmě nejlepšího závodníka u nás (jméno Vám případě zašlu e-mailem, nerad bych ho zde používal jako reklamu na naše zboží) a jeho názor zní, že by se před soutěží bál natáhnutí vody. Každopádně před exhibičními vystoupeními dle jeho slov závodníci Nitrix pro větší žilnatost a "naplněnost" svalů běžně používají.

Vaše otázka je příliš obecná, proto bude podobná i moje odpověď. Pro nárůst svalové hmoty musíte mít v první řadě v pořádku Vaši běžnou stravu, tzn. musí v ní být dostatek bílkovin a sacharidů. Právě v tomto však mívá řada lidí problém, proto může být vhodné zakoupit nějaký protein či gainer. Až ve chvíli, kdy je příjem bílkovin a sacharidů v pořádku, můžete začít používat nějaký přípravek pro zvýšení svalového růstu, jste-li začínající, pak např. některý z creatinů, jste-li pokročilejší, pak např. nové formy kre-alkalyn či creatine ethyl ester, je-li Vám více než cca 25 let, velmi dobře na Vás bude účinkovat tribulus terrestris atd.

Dobrý den. Doufám, že se nepletu, ale dle mých informací se suplementy pouze s obsahem kyseliny gama-aminomáselné do ČR nedováží. Částečně její užívání můžete nahradit např. L-Glutaminem, který hladinu GABA v lidském organismu zvyšuje.