




Lukáš, 24. 04. 2017Dobrý den, spíše bych se přiklonil k cyklovaní s ohledem na aktuální tréninkový cyklus a užívání dalších suplementů.
Ali-k, 15. 04. 2017Dobrý den, aminokyseliny většinově mají velmi nedobrou chuť, proto se nejčastěji prodávají v tabletách nebo kapslích.
Aminokyseliny jsou pravděpodobně v pořádku, ale takto na dálku to posoudit přesně neumím.
Pedros, 03. 04. 2017Dobrý den, AAKG by měl mít rychlejší nástup účinků, ale obsahuje méně argininu (je to sloučenina dvou látek). Spíše bych preferoval čistý arginin.
Některé zdroje doporučují AAKG před tréninkem a arginin během dne. Použití AAKG může být také výhodné po vytrvalostním tréninku.
Dominik, 17. 03. 2017Dobrý den, zda je použijete je pouze na vašem rozhodnutí. Zda vám bude tato kategorie suplementů bude vyhovovat, to musíte vyzkoušet.
Pokud se je rozhodnete vyzkoušet, doporučuji zejména Agrezz®, N1 Pre-Workout či Essential Nitrox Pump.
JAROSLAV, 17. 03. 2017Dobrý den, arginin bych užíval před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volno před snídaní a opět večer před spaním. V jedné dávce užijte 2 g argininu.
Tomáš, 22. 02. 2017Dobrý den, arginin dávkujte před tréninkem a před spaním.
David, 12. 02. 2017Dobrý den, uvedené zvýšení dávkování je možné. Vyzkoušejte ho, a sám posoudíte, zda vám bude vyhovovat.
Stevo, 18. 01. 2017Dobrý den, osobně to vzhledem k věku a velmi krátké době tréninku to zatím považuji za velmi předčasné a zbytečné.
Michal, 07. 01. 2017Nakopávač je třeba cyklovat. Dlouhodobé užívání snižuje jeho účinnost. Tělo si na něj postupně zvyká a stimulační efekt slábne. Většinou se užívá 1 až 2 měsíce a následně se přibližně stejně dlouho neužívá. Další, vhodnou možností je užívat nakopávač jednorázově v době větší únavy.
Glutamin lze užívát dlouhodoběji.
Michal, 06. 01. 2017Pauza je většinou 1 až 2 měsíce. Také ovšem platí, že by suplementace měla odpovídat aktuální tréninkové fázi.
Co konkrétně vás na glutaminu a nakopávači zajímá?
| 1...345...23 |
| středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| pátek | 07:30 - 14:30 | |
| sobota | nejsme na příjmu |