Poradna: Whey Amino Hydro

Dobrý den, nová móda to skutečně není. Komplexní aminokyseliny už jsou na trhu „nějaký ten pátek“. Je ale skutečně značný rozdíl mezi „proteinem v tabletě“ jak uvádíte, tedy například skutečně pouze „slepeným“ koncentrátem (ano, i takové produkty na trhu jsou) a hydrolyzovaným proteinem (Amino Hydro), jehož stravitelnost a využitelnost je mnohem vyšší.

Dobrý den, pokud vámi uvedené dávkování vhodně doplňuje vaši stravu a vyhovuje vašim potřebám, je v pořádku a klidně ho takto použijte.

Dobrý den, možná docílíte ňákého minimálného efektu nárůstu hmoty na konkrétní zatěžováné partii, ale o nárůstu svalové hmoty jako při vhodném tréninku se zátěží nemůže být vůbec řeč.

Dobrý den, BEEF i HYDRO patří bezesporu mezi  nejkvalitnější aminokyselinové přípravky na trhu a jejich velkou výhodou je také velmi příjemná cena.

Dobrý den, záleží k jakému účelu doplněk chcete. Pokud chcete výrazně zvýšit denní příjem bílkovin, pak bude protein lepší (především ekonomicky méně náročnou variantou), než zařazení například 15 - 20 tablet komplexních aminokyselin denně. V opačném případě, tedy pokud chcete pouze mírně zvýšit příjem bílkovin z co nejrychleji stravitelného zdroje, například v době mezi hlavními jídly, volil bych Amino Hydro.

Dobrý den, pokud máte dostatečný denní příjem bílkovin, pak bych zvolil BCAA aminokyseliny.

Opraveno:-)

One Stop Xtreme je určitě velmi dobrou volbou. Je to tzv. suplement vše v jednom a obsahuje vše důležité pro podporu růstu svalové hmoty.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Co se týká tréninku, zákládní cviky jsou určitě velmi dobrou volbou:-) Více podrobných informací o tréninku naleznete v těchto článcích.

Dobrý den,

velmi kvalitní přípravek s obsahem BCAA je např. tento, všechny uvedené přípravky můžete bez problémů kombinovat.

B.C.A.A.´s

585 Kč

Není skladem