Poradna: Whey Amino Hydro

Dobrý den, uvažoval bych o zařazení proteinu, např.  CFM Instant Whey 80 a pokud přidáte BCAA a glutamin, je to určitě možné a prospěšné.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, obsahují syrovátkový hydrolyzovaný izolát 90 % (tvoří 70 % podílu aminokyselin), syrovátkový proteinový koncentrát 80 % (tvoří 20 %), syrovátkový hydrolyzovaný koncentrát 80 % (tvoří 10 %), L-lysin, stearát hořečnatý

Dobrý den, výhodnější je ráno jako první použít aminokyseliny, ale možná je kombinace s proteinem či použití samotného proteinu.

Večer před spaním můžete kombinovat aminokyseliny i micelární kasein.

Dobrý den, spíše než aminokyseliny bych volil protein. Ideálně hydrolyzát -  Super Hydro 80 DH32. Další možností je použití gaineru, např.  Go Pro 30.

Super Hydro 80 DH32

2.139 Kč

Není skladem

Go Pro 30 

1.299 Kč

Není skladem

Dobrý den, zda je uvedené dávkování moc či málo, to záleží na Vašem přijmu bílkovin z běžné stravy.

Pokud potřebujete doplnit větší množství bílkovin, raději použijte protein. Aminokyseliny jsou spíše takovou nástavbou.

Aminokyseliny dávkujte cca 30 minut před jídlem a to samé před tréninkem. Potréninková dávka následuje bezprostředně po skončení tréninku.

V netréninkové dny opět mezi jídly.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, nejsou lepší ani horší, jsou jiné. Amino Hydro obsahují syrovátkovu bílkovinu, konkrétně syrovátkový hydrolyzovaný izolát 90 % (tvoří 70 % podílu aminokyselin), syrovátkový proteinový koncentrát 80 % (tvoří 20 %), syrovátkový hydrolyzovaný koncentrát 80 % (tvoří 10 %). Beef Amino obsahují hovězí bílkovinu, 99 % hovězí izolát.

Pokud plánujete užívat aminokyseliny zejména v době kolem tréninku či ráno po probuzení, volil bych Amino Hydro. Výhodná je také kombince více zdrojů bílkovin.

Dobrý den, hydrolyzovaný protein 90 % nebude, procentuální zastoupení bílkovin je nižší, ale jinak vstřebatelnost a využitelnost bude prakticky stejná.

Pokud budu porvnávat složení, u těchto aminokyslein je použita nejkvalitnějšá surovina - syrovátkový hydrolyzovaný izolát.

Dobrý den, jedna tableta má hmotnost 2,054 g, obsah balení je tedy 616 g.

Dobrý den, po každém tréninku doporučuji použít gainer, např.  BeefMass^®, který můžete doplnit těmito aminokyselinami. Amino Hydro dávkujte také před tréninkem.

BeefMass^®

459 Kč

Není skladem

Je to nápoj určený pro konzumaci v souvislosti s tělesnou zátěží. Pokud si ho občas dáte během dne k běžnému pití, ničemu to nevadí.