Dobrý den, glutamin se běžně dávkuje v mnohem vyšších dávkách než uvádíte. Minimálně bych doporučil dávkovat 5 g denně, např. po tréninku nebo večer před spaním.
Dobrý den, běžně se v jedné dávce užívá 5 g glutaminu. Pokud se glutamin užívá např. jen před spaním, používá se i mnohem vyšší dávkování.
Dobrý den, sacharidy ano, ale určitě ne vločky. Ideální jsou sacharidy s vysokým glykemickým indexem, např. Dextrose 100 - hroznový cukr či Maltox 100 - maltodextrin (EU). V případě náročného tréninku si po tréninku připravte nápoj s obsahem cca 0,8 g sacharidů na kg TH a cca 0,4 g bílkovin na kg TH.
Dobrý den, přesný datum dostupnosti neznám, ale pokud napíšete nebo zavoláte (zelená linka: klikněte zde,e-mail: obchod@ronnie.cz ) kolegům do skladu, určitě vám odpoví.
Jinak můžete bez obav o kvalitu zvolit libovolný glutamin z naší nabídky, je zcela jedno, zda bude v kapslích (pohodlnější dávkování ) nebo v prášku (výhodnější cena ) .
Dobrý den, ano, jednu dávku bych zařadil ráno a druhou večer před spaním.
Dobrý den, ano, možné to je, prosím, obraťte se pro domluvení se na kolegy přímo ve skladu - bezplatná linka klikněte zde.
neděle | DNES | nejsme na příjmu |
pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |