Poradna: Instant BCAA

Dobrý den, suplementaci vybírejte v souladu s tímto článkem, vše je tam podrobně vysvětleno.

BCAA samozřejmě také podporují růst svalové hmoty, ale jen za určitých podmínek, viz. doporučený článek.

Dobrý den, ano, podle informací skladu je v každém balení sukralóza i acesulfam K.

Dobrý den, možné to určitě je a to zejména při potížích s regenerací nebo omezeném energetickém příjmu. Můžete je dávkovat před snídaní obědem a před spaním.

Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vaší hmotnosti, stravě, náročnosti tréninku atd. Pokud budete BCAA popíjet od začátku do konce tréninku, použil bych dvě odměrky.

Dobrý den, pokud budete chtít použí funkční dávkování, musí mít jedna dávka minimálně 5 g. Vyzkoušejte  BCAA 2:1:1 Fair Power.

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

299 Kč

Není skladem

Není zač.

Dobrý den, přikládám vyjádření výrobce: „Změna složení je nepatrná. Nyní mají lepší parametry. Více BCAA a méně sacharidů. Děkujeme za reference, budeme tedy ladit chuť více do sladka. Ale právě kvůli referencím, že je to sladké příliš, jsme kapku ubrali. Všem zatím vyhovovaly... Děkujeme.“

Používat BCAA je možné i v tomto věku, ale pokud použijete Football Nutripack, zatím bych samotné BCAA nezařazoval.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Kreatin dávkujte ve dvou dávkách po 5 g.

Dobrý den, nevím a obecně na tom shoda není. Někdo tvrdí, že je nejlepší poměr 4:1:1 a jiní zase 2:1:1.

Osobně se domnívám, že v obou případech se jedná o funkční poměry.