Poradna: BCAA Instant

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu BCAA Instant od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

hhortvikova@seznam.cz, 18. 01. 2022

Dobrý den, potřebovala bych radu. Po delším běhu ( cca hodina, či více) mám problém s nevolností. Po doběhu užívám Iontex forte https://obchod.ronnie.cz/s-5844-iontex-forte.html, ale přes to se za zhruba 1,5 hodiny dostaví pocit slabosti a značné nevolnosti. Doufala jsem, že díky složení Iontexu se tomu vyhnu. Jinak nepotřebuji nabírat ani hubnout, spíše mi jde o předcházení nepříjemných stavů, které kazí dobrý pocit z aktivity. Díky.

Dobrý den, je třeba doplnit také sacharidy a bílkoviny. Může to být pomocí běžné stravy či suplementu. Můžete vyzkoušet např. Go Pro 30.

Go Pro 30

999 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jan, 16. 01. 2022

Dobrý den, beru tyto BCAA společně s glutaminem před tréninkem. Občas při silovém tréninku zařadím i Arginin. Je nutné některý z těchto produktů cyklovat nebo je mohu brát kontinuálně ?

Dobrý den, cyklování nutné není, ale dal bych přednost výhodnější variantě, a to směsi více aminokyselin. Konkrétně např. Actinox^® či AminoFree^® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Mirek, 12. 10. 2021

Dobry den, cvicim jiz 2 rokem. 3x tydne do toho hraji hokejove zapasy. Beru cfm80. Doporucil byste mi nejaky bcaa ci nejaky suplementy, ktere bych mohl vyuzivat behem treninku ci zapasu, abych neztracel svalovou hmotu? Dekuji

Dobrý den, pokud si hlídáte kvalitu a stravy, plus užíváte protein, ztráty svalové hmoty se obávat nemusíte. Určítě bych doporučil používat iontové nápoje, např. Iontex^® Forte.

Co se týká aminokyselin, můžete volit čisté BCAA - BCAA 1800 mg Mega Tablets. Další a dle mého o něco výhodnějsí variantou je volba směsí více aminokyselin, např. Aminogel^® či AminoFree^® Peptides.

Iontex^® Forte

429 Kč

Skladem > 10 ks

BCAA 1800 mg Mega Tablets

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Evzen, 10. 10. 2021

Dobry den, chtel bych se vas zeptat na vhodby BCAA, ktery bych mohl vyuzivat behem zapasu hokejoveho zapasu. Mimo jine 3x tydne posiluji a pouzivam cfm 80. Dekuji za odpoved

Dorbý den, spíše než samotné BCAA by bylo výhodnější volit směs více aminokyselin, např. Aminogel^®. Pokud dáte přednost samotným BCAA, volte např. BCAA Instant.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

karel, 24. 09. 2021

Dobrý den, četl jsem, že užívat samostatné BCAA aminokyseliny není vhodné. V případě před tréninkového použití - daly by se něčím vhodným nahradit? A jaký je váš názor na polemiky ohledně vhodnosti užívání BCAA? Děkuji

Dobrý den, to co uvádíte není zcela přesné. Musí se brát v potaz, jak cvičíte, jaké jsou vaše tréninkové cíle.

Pro běžného kondičního cvičence bude běžně stačit protein. Dále bych případně volil směs esenciálních aminokyselin, či směs se zaměřením na podporu prokrvení. Samozřejmě můžete vyzkoušet BCAA a sám posoudíte, co vám bude více vyhovovat.

Actinox^®

799 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Eva, 25. 03. 2021

Dobrý den, chci se zeptat co bych měla užívat pro zlepšení výkonnosti v běhu a zhubnutí pár kil navíc. Mám 40 let, běhám třikrát týdně asi 7,5 km. Občas doma posiluji sklapovacky, dřepy, kliky, činky. Zatím jsem používala BCAA. Děkuji

Dobrý den, zlepšení výkonnosti je záležitost tréninku. Pro vás je velmi důležitá odpovídající strava a ze suplementů dle potřeby můžete použít protein, např. CFM Instant Whey 80.

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jan, 06. 06. 2020

Dobrý den, Vracím se po delší době k cvičení, rád bych zkombinoval BCAA, kloubní výživu a kvalitní multivitamín (nejlépe aby jeden z produktů obsahoval i hořčík), nechci ale kupovat na každou věc jeden produkt, nedalo by se to shrnout do například 2 produktů? Protein mám, ale z toho asi pptřebné množství amino nepřijmju. Děkuji za radu ohledně produktů, pokud Vás něco napadne

Dobrý den, aminokyseliny samozřejmě přijímáte také z běžné stravy. V případě že vaše strava není vyloženě špatná a použijete také protein, bez BCAA se obejdete. Spíše bych přidal kreatin. Z kloubní výživy bych doporučil komplexní Flexain^® a multivitamín Imun Vita Shock!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Miroslav, 21. 05. 2020

Dobrý den.Je to určené i pro cyklisty proti křečím?

Dobrý den, BCAA se uplatní velmi dobře i v rámci vytrvalostního tréninku. Mohou mít i vedlejší vliv na výskyt křečí, ale není to hlavní suplement.

Vyzkoušejte také iontový nápoj, např. Iontex^® Forte a minerální látky, např. Multimineral Chelate6!

Iontex^® Forte

429 Kč

Skladem > 10 ks

Multimineral Chelate 6!

399 Kč

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Marek, 17. 04. 2020

Dobrý den. Po radě kamaráde jsem dnes u vás objednal 3 produkty. Extrifit 100%protein, BCAA instant a gainer. Jsem začátečník, nejsem.si jisty jak to zařadit a jak dávkovat pro svou potřebu. Je mi 30/72kg/170cm. Hlavně ty časy a co zrovna dat a jaky poměr...začal jsem už a plán je takový v 6h výběh 5,3km pak práce a po ní středne náročný trénink s činkami posilování horní části těla. 5x v týdnu a víkend regenerace...chtěl bych dobre regenerovat svaly ať to zvládají takhle zasebou každý den a a aby třeba i narostli dobre když jsem takhle začal. Je to dlouhý dotaz ale budu opravdu moc rád za radu...diky moc. jak mám tyto 3 produkty zařadit a konzumovat během dne.

Dobrý den, BCAA jsou pro vás v současnosti poměrně zbytečným suplementem. To možná platí i pro gainer. Ale konkrétně to záleží na vaší stravě. Možná bylo výhodnější po tréninku zařadit komplexní Hero. Osobně bych preferoval kombinaci proteinu a kreatinu. Pokud byste trval na aminokyselinách, což není nutnost, volil bych spíše AminoFree^® Peptides.

Co se týká začátečníka, je nesmyslné cvičit se zátěží 5krát týdně. Z počátku stačí 2 tréninky týdně, později 3krát. Také je třeba myslet na odpovídající stravu, je mnohem důležitější než suplementy. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. dopoledne či odpoledne mezi jídly. Gainer zejména po tréninku dle potřeby i cca 60 minut před tréninkem. BCAA před a případně i během zátěže.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 100 ks

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

359 Kč

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Evelina, 26. 01. 2020

Dobrý den , poslední dotaz. Kreatin a gainer mám smíchat v šejkru dohromady nebo zvlášť ? A před cvičením mám vypít gainer nebo to stačí všechno až po ?

Vše smícáte dohromady a vypijete po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

12...60