tututu,
04. 12. 2009Dobrý den, budu mít AMIX L-Glutamin - 360cps. V jedné tabletě je 800mg L-glutaminu. Jak bych to měl dávkovat? děkuji za odpověď.
Dobrý den, můžete použít 10 tbl. po tréninku a 10 tbl. večer před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
13. 11. 2009Díky za odpověd jestě by mě zajímalo jestli kdybych měl dávku 15gramů, jestli je nejvyhodnejsi to rozdelit na 5g rano, 5g po treninku a 5g pred spanim, nebo 7po treninku a 8pred spanim? A v netreninkové dny nedávat vůbec? díky moc
Spíše bych použil první variantu. Ve dnech volna bych dávkoval ráno a večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
11. 11. 2009Ahoj chci se zeptat kde je výhodnější dávkovat, jestli před spaním a ráno, nebo před spaním a po tréninku? Díky moc
Dobrý den, dal bych přednost dávkování po tréninku a před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
18. 10. 2009Dobrý den, má smysl použití l-glutaminu pro lepší regenaraci zároveň s laktofitem 15 a laktofitem 65? vážím 70kg,183cm a 18let.Dělám sportovní lezení,momentálně jsem v objemovém období.Trénuji 5x týdně, kombinuji lezení a plavání.Můžete mi případně napsat množství dávkování? Děkuji
Dobrý den, domnívám se, že pro vás Glutamin není nutností, ale na druhou stranu má velmi dobrý vliv na imunitu. Můžete dávkovat 10 g ráno a 10 g večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kája,
17. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych prosim vás poradit zda je vhodnější kombinace glutaminu s kreatinem nebo glutaminu s HMB a nebo můžu kombinovat vše dohromady ?
Dobrý den, možná je i kombinace všech uvedených výrobků.
Jan Koval, Ronnie.cz
davo,
14. 10. 2009u vsech anabolik .. piseete ze v takovem veku je to nepotrebne vim proc .ale bude to mit nejake ucinky napr vetsi vykonnost ? vetsi tvorba svalu ? napunpovani ?
Samozřejmě , že to určitý účinek mít bude, ale absolutně nic to nemění na tom, že tyto suplementy nejsou určeny pro tuto věkovou skupinu a jejich užívání v tomtu věku je předčasné a v naprosté většině případu zbytečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
davo,
14. 10. 2009jakto ze pripravek nebude mit zadny ucinek v takovem veku ?
Dobrý den, nevím jakého přípravku se dotaz týká.
Jan Koval, Ronnie.cz
mektony,
20. 09. 2009Dobrý den, má se L-Glutamin brát i v dnech volna??
Dobrý den, ano, užívejte i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
majo,
31. 08. 2009Dobry den,je pravda ze glutamin + vitamin C pred spanim najviac zvysuje rasovy hormon?
Ano, užívaním Glutaminu může dojít ke zvýšení hladiny růstového hormonu, ale hlavní účinek Glutaminu je na regenaraci svalové hmoty a podporu imunitního systému.
Jan Koval, Ronnie.cz
Maro,
17. 08. 2009Dobrý den.Chtěl bych se zeptat, jestli bych mohl užívat L-glutamin.Je mi 16 let, zhruba rok cvičím, zatím užívám BCAA a gainer. Děkuji za odpověd
Dobrý den, můžete, ale viděl bych to jako zbytečnost.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
