Dobrý den, pokud dávkujete 40 a více gramů, už bych nic nepřidával. Při 20 g bych přidal pouze citrulin, a to cca 3 g.
Dobrý den, stejná účinná látka, stejné účinky. Odlišná je pouze forma, kapsle, prášek či tablety.
Dobrý den, můžete použít dávkování doporučené výrobcem. Další možností je dávkování před tréninkem a večer před spaním a to i ve dnech volna.
Dobrý den, AKG je směs dvou látek, tudíž bude mít nižší obsah argininu. Něktré zdroje uvádí u AKG rychlejší vstřebatelnost možnỷ benefit z účinnosti obou látek.
U ZMA se udává pozitivní vliv na regeneraci, testotesteron, nervovou soustavu atd., tímto dochazí i k zlepšení kvality spánku. Právě z těchto důvodů se doporučuje dávkování před spaním. Pokud se dávkuje v jinou dobu, velkou část účinků si zachová, ale o některé přijde nebo se sníží.
Dobrý den, vzhledem k zdravotnímu stavu je třeba zařazení argininu probrat s lékařem.
Dobrý den, jedná se o odlišné suplementy, které můžete kombinovat.
Dobrý den, bez ohledu na to, jaká je DDD, 3 g argininu mohou být zcela dostačují. Nemůžete porovnát naprosto odlišné produkty a z toho vyvozovat závěry o vhodném dávkování.
Dobrỷ den, může to být v rozmezí 2 až 5 cps denně, např. 3 před tréninkem a 1 po tréninku. Ve dnech volna např. 3 cps před spaním.
Dobrý den, často se užívá 1 až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.
Dobrý den, je třeba to vyzkoušet sám posoudíte, zda to bude takto na vás fungovat.
12 |
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |