Dobrý den, pokud nedržíte redukční dietu nebo nemáte vysokou tréninkovou frekvenci, můžete BCAA klidně vynechat. Spíše bych přidal kreatin, beta alanin atd.
Jinak dávkujte BCAA především před tréninku.
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |