Dobrý den, pokud nedržíte redukční dietu nebo nemáte vysokou tréninkovou frekvenci, můžete BCAA klidně vynechat. Spíše bych přidal kreatin, beta alanin atd.
Jinak dávkujte BCAA především před tréninku.
neděle | DNES | nejsme na příjmu |
pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |