Dobrý den, citrulin slouží k jinému účelu. Zvýší prokrvení a díky tomu se ke svalům dostane více živin.
Dobrý den, L-citrulin je samostatná molekula citrulinu. Citrulin malát - citrulin je obohacen o malát (aniont kyseliny jablečné ), ten je důležitou látkou v energetickém metabolismu.
Obě formu budou nejspíše poskytovat vetšinově stejné benefity. Malát může sám o sobě vykazovat bioaktivní účinky, tudíž může být výhodnější využití Citrulin malátu.
Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Varianta bez příchuti obsahuje na stejné množství produktu nepatrně více citrullinu, nicméně ten rozdíl je opravdu minimální (mým odhadem cca 2-3 %), tzn. v dávkování jedné nebo druhé verianty bych rozdíly vůbec nedělal.
Dobrý den, kombinaci lze použít. Aby byla plně využita, musí být zabezpečen dostatečný příjem všech živin. Dle potřeby použijte také protein, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, ano, zařazení citrulinu je výhodnější než arginin.
Užitím citrulinu dosáhnete vyšší a konzistentnější hladiny argininu v těle než při užívání argininu. Citrulin je podle potřeby velmi snadno přeměněn na arginin a je i lépe absorbován, než arginin.
Dobrý den, pokud chcete vysloveně „nakopávač“ je třeba aby suplement obsahoval stimulanty a energizér. Toto splňuje např. Hellgel®, Agrezz® či Essential Nitrox Pump.
Dobrý den, Agrezz obsahuje dostatečnou dávku citrulinu. Tudíž v tomto případě nemá kombinace spíše smysl. Samotný ho můžete využít ve dnech volna.
V druhém případě je kombinace určitě možná.
Dobrý den, kombinace obou suplementů je možná a běžně se používá např. v předtréninkových suplementech.
Pokud nepoužijete některou z těchto směsí, klidně bych použil jen samotný citrulin.
Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.
Dobrý den, na základě současných studií se doporučuje užívat 3-6 g L-citrulinu denně, případně kolem 8 g citrulin malátu za den. Citrulin můžete užívat před tréninkem a ve dnech volna např. ráno či v podstatě kdykoliv během.