
Mitáš,
19. 09. 2022Dobrý den, cvičím již nějakou dobu z váhy 147 jsem klesl na 103 kg... nyní si hlídám stravu tedy jen na kcal... a tak nyní hledám nějaké doplňky... nasadil jsem si Thermogenic Extreme a nyní jsem si u Vás objednal... Nexgen Multivitamin, Reflex Nutrition: Omega 3, Nutrition: BCAA Instant Pak , Nutrition: Citrulline, Survival: Hořčík • Magnesium ... můj dotaz zní zda je ještě něco potřeba... Jedu jeden týden kruhový trenink hodinu pondělí středa pátek... případně běh 5km 1x o víkendu... a další týden se snažím ještě v tom týdnu navíc plavání hodina, nebo koloběžka, kolo, či brusle.... nyní mi váha již delší dobu stojí a přece jen tuku mám na sobě ještě dost.