Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

AÁ99, 06. 08. 2014

Dobrý deň chcel by som sa opýtať či BBCA v kapsuliach majú alebo nemajú vpliv na pečeň a obličky. Ďakujem

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání suplementů obecně bezpečné. V případě zdravotních potíží je vhodná konzultace s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

praha505, 05. 08. 2014

Dobrý den, je mi skoro 18, měřím 175 a vážím 71 kg. Chtěl bych přibrat ještě více, jen si nejsem jistý co přesně koupit za doplněk. Jde mi spíše o finance, takže hledám zlatou střední cestu. Co pro mě bude výhodnější. BCAA nebo protein? momentálně beru gainer po tréningu a kreatin cca 3 - 5 g před a po tréningu. Ve dny bez treningu beru jen jednou kreatin. Na noc jím tvaroh. Jsem ektomorf. Cvičím už pár let a že bych měl za tu námahu nějaké extra výsledky to teda ne. gainer + kreatin beru max půl roku. Děkuji

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Mrrr, 31. 07. 2014

Dobrý den, jaké BCAA byste mi doporučili, když mi je 18 let a snažím se nabírat svaly při snaze zároveň regulovat tuk? Děkuji moc.

Dobrý den, záleží jen na vás, zda dáte přednost konzumaci nápoje nebo polykání tablet. Použít můžete, např. Compress BCAA Instant Drink nebo BCAA 1800 mg Mega Tablets.

Compress BCAA Instant Drink

801 Kč

Není skladem

BCAA 1800 mg Mega Tablets

642 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jakub, 31. 07. 2014

Zravím, Každý den se hýbu.Dělám sport,kolo,posilovna, nebo si jdu zaběhat.Ale máš infekci ve štitné žláze,tudíž to nemám jenoduché s váhou ..A potřeboval bych něco jako protein - na růst svalů - ale aby se po tom nepřibíralo.Děkuju

Dobrý den, příbírání je záležitost energetického příjmu, tedy především vaší stravy.

Z proteinů doporučuji např. mix. rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

A7, 31. 07. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, jestli se po instantnim BCAA nějak moc přibírá tuk (tloustne) ? Je BCAA vhodné pro fotbal?

Dobrý den, BCAA lze použít v podstatě při každém sportovním výkonu. Zda je využijete nebo je pro vás výhodnější použít jiný suplement, to ovlivňuje více faktorů, např. strava, intenzita zátěže atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 30. 07. 2014

Zdravim, chtěl bych se zeptat, tady je davkovani 12 tablet denne, no a v jedne tablete je 250mg L-leucin, coz 12 x 250 rovna se 3000mg L-leucin denne.No a předtím jsem bral pripravekm, který v jedne tablete obsahuje az 1000mg L-leucin, akorát se jich bere 8 denne, ale i tak to je 8000mg L-leucinu.No a otázka je, cim vic L-leucinu, tim lepe?Kdyz jsem zmenil pripravek za tento co ma méně L-leucinu, zacal jsem pocitovat vetsi unavu a bolest svalu.Prosim o vysvetleni jak je to s tim L-leucin?Dik moc x x x

Dobrý den, běžně se užívá v jedné dávce 3-5 g leucinu, např. 3krát denně před velkým jídlem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

MATUŠKOVÁ, 28. 07. 2014

slyšela jsem že je dobrá aminokyselina metionin na vlasy nevím jaké balení od jaké firmy at to není jenom placebo děkuji MM

Dobrý den, tuto aminokyselinu v nabídce nemáme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jakub, 28. 07. 2014

dobrý den, potřeboval bych poradit,chci si koupit BCAA ale nevim jestli kapsle, v instantní forme nebo oboji? Dekuji

Dobrý den, pokud dáte přednost konzumaci ve formě chutného nápoje, je dobré použít instantní BCAA.

Pokud je vám to jedno, je pouze na vaší volbě, které použijete. Účinnost bude stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dagmar, 26. 07. 2014

Dobrý den,potřebovala bych poradit,posledních pár měsíců intenzivně sporutji-běh,kolo,posilování.Ale poslední dny hůře regeneruji,bolí mě svaly a hlavně tvarování není takové,jak bych si představovala.Napadlo mě,zda pomůže,pokud budu užívat protein.Z doplňků používám pouze Karnitin.

Dobrý den, zařazení proteinu by mohlo být určitě přínosné. Doporučuji dávkovat ho po tréninku a během dne např. k svačině.

Z konkrétních proteinových suplementů doporučuji, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Milan, 26. 07. 2014

Dobrý den, mohl by jste mě prosím uvědomit ohledně bcaa ? Normální BCAA jsou tvořená pouze větvenými aminokyselinami (leucin, valin, isoleucin )Ale kde v jaké formě by bylo nejlepší příjmout aminokyseliny jako glutamin, lysin, arginin z proteinu jich moc nevytřískám ne? Beru ted odděleně Lysin, Glutamin a Arginin a chtěl bych si do toho koupit bcaa 1800 megatabs tablets od extrifitu a k tomu instant bcaa od extrifitu + protein, ten mám nonstop, jen mě zajímá když příjmám teda větvený aminokyseliny z bcaa, kde vezmu aminokyseliny jako Lysin, glutamin a arginin mimo protein, existují nějaký kompletní bcaa nebo něco podobného, zkuste mi prosím něco doporučit nebo mi aspoň řekněte názor na tuto kombinaci :)

Dobrý den, při běžném tréninku a pestré stravě uvedená aminokyseliny samostatně doplňovat nemusíte.

Pokud byste je chtěl použít samostatně, tyto aminokyseliny jsou běžně v prodeji, např. Gluta Pure a Arginine Anabolic Acid.