Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

TOMAS, 29. 11. 2012

Dobrý den trenujem 5x do tyzdna silovovybusne treninky a chcel som si zakupit aminace konkretne amino5600 ale som sa docital ze to nije financne vyhodne mozete my to vysvetlit.Potrebujem nieco na lepsiu regeneraciu potreniku porpida aj davkovanie by som poprosil mam 77kg dakujem.

Dobrý den, jak jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Radim, 18. 11. 2012

Dobrý den. Dělám freediving, plavání a kondiční posilování s RIP 60 (něco jako TRX). Bohužel užívání proteinů mi nedělá dobře na trávení. Myslím si, že problémem budou umělá sladidla- mám odzkoušené. Ale stejně by to mohl být i protein- koncentrovaná bílkovina. Tréninky končím později večer. Můžou komplexní aminokyseliny- např. Beef Amino Hydro nahradit protein? Nebo spíše použít nějaký uměle nedoslazovaný gainer po tréninku a na noc pak aminokyseliny? Trénink vyžaduje prázdný žaludek a dochází při něm k hypoxii a hyperkapnii, což by mohlo mít vliv na vstřebávání aminokyselin. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, aminokyseliny vyzkoušet určitě můžete a nebo použijte Natural Whey a přidejte sacharidy, např. Maltodextrin nebo Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

459 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Milan, 16. 11. 2012

Dobry den, na aminach od Universal Nutrition pisou az 6 tablet k jidlu. Neni to moc? A pry je lepsi brat min tablet amin v prubehu celeho dne. Ktere davkovani je vhodnejsi a take jak dlouho je mohu uzivat? Jedna se o hovezi aminokyseliny. Dekuji za pomoc

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.

Aminokyseliny lze užívat dlouhodobě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Kuba, 16. 11. 2012

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat jaký suplementy zařadit při dietě. Mam 193cm a 120kg. Chtěl by jsem trošku zhubnout. Začal jsem chodit třikrát týdně klasickej fitness trenink plus dvakrát aerobní cvičení. Užívám spalovač od Extrfitu 24hours. Pro příjem bílkovin používám beefy od Extrfitu, a proteiňák. Doporučil by jste nějakou změnu, či něco navíc?? Budu rád za každou radu. Děkuji

Dobrý den, pokud máte dobře nastavenou stravu, je uvedená suplementace dostačující. Případně ještě můžete přidat BCAA a to zejména před a po aerobním tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Ondra, 14. 11. 2012

Dobrý den, měl bych na vás nekolik dotazů: 1. Chci uzivat protein spolu s BCAA, poradil by jste nejake vysoce kvalitni BCAA z vasi nabidky? na cene me nesejde, chci kvalitu. Měrím 190cm vaha 90kg. 2. Chtěl bych se zeptat, kdy mam tyto BCAA uzivat, pouze pred a po treningu nebo i v den volna? Pokud ano kdy? Velmi Vám dekuji za odpovedi.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet BCAA Instant. BCAA užívejte zejména před a po tréninku. V případě potíží s regenerací zařaďte BCAA i ve dnech volna, např. ráno a večer.

Instant BCAA

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Labus, 14. 11. 2012

Dobrý den.mam jeden dotaz.tetkon pri treninku beru hodne bcaa,po treninku protein a cell tech a prez den amina.v treninku piju hodne vody,kolem 2L i s potreninkovým napojem.tudíž chodím po treninku často na wc.neodchazí nekteré veci,treba jako bcaa společne s močí??děkuji

Dobrý den, nemusíte se obávat, nic takového se neděje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomas, 13. 11. 2012

Zdravim, mohu brat hovezi aminokyseliny Uni-Liver kolem 3 tablet ke kazdemu jidlu: Denne to dela 10-15 tablet. A zda je doba brani aminokyselin omezena? Dekuji

Dobrý den, ano, dávkování je v pořádku.

Volba suplementů by měla vždy odpovídat náročnosti tréninku. Vzhledem k tomu, že trénink je vhodné fázovat, mělo by se to týkat i suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

kuba, 10. 11. 2012

Dobrý den,chtěl bych si koupit nějaké Aminokyseliny a nevím jake jestli Komplexní nebo Bcaa pro narust svalového objemu poradíte mi?..Děkuji

Dobrý den, volba konkrétních aminokyselin je závislá na vašem tréninku a také na suplementech, které již používáte.

Pokud již používáte protein a nepotřebujete ještě více zvýšit příjem bílkovin, může být dobrou volbou zařazení BCAA a to zejména v případě delších a náročných tréninků.

Pokud protein nepoužíváte, můžou se hodit aminokyseliny komplexní a v případě potřeby i BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 08. 11. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je lepší brát BCAA nebo komplexní aminokyseliny? Které se více hodí na objem či rýsování? A který z těchto dvou typů se cenově více vyplatí koupit? Doposuď jsem bral jen BCAA. Děkuji

Dobrý den, v tomto případě nemůžete volit aminokyseliny podle ceny, ale podle potřeby.

BCAA se užívají zejména při redukčních dietách, ale své opodstatnění mají i při náročném objemovém tréninku a to zejména při potížích s regenerací.

Komplexní aminokyseliny se dají částečně přirovnat k proteinu, pomohou vám zvýšít příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

michal, 08. 11. 2012

Dobrý deň, rád by som sa opýtal na vhodnú kombináciu pre užívanie proteínu, gaineru a aminokyselin počas dňa.

Dobrý den, z konkrétních přípravků bych doporučil vyzkoušet tyto: Compress B. I. G. + Long 80 - 7 Hours + Beef Amino Hydro 4000.