MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Jsme rádi, že jste zpět!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Anabolizéry

Poradna: Hero

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Hero od výrobce Extrifit celkem 247 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Hero
Lukáš, 27. 12. 2019
Dobrý den, podle jakého klíče nebo pravidla je stanoveno rozpuštění dávky právě ve 200 ml vody? Představovalo by problém rozpouštět třeba víc jak 50g (max. potom až dvě odměrky) třeba ve 300 ml nebo až v 500 ml vody? Po náročném tréninku bych to určitě rád takto dělal. Předpokládám, že těch 200 ml není podle ničeho nijak striktně stanovené? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, je to doporučení výrobce, které si můžete dle vlastních potřeb upravit. Důležité je, aby vám nápoj nezpůsoboval zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Lukáš, 12. 12. 2019
Děkuji za odpověď. A předpokládám, že oněch 75-100g bude lepší rozložit ideálně do dvou dávek (jedna hned po tréninku a druhá pak během dne) a nikoli to míchat najednou do jedné dávky, že ano?

Po tréninku klidně v jedné dávce. Pokud by to bylo ve dnech volna, tak např. dopoledne 50 g a odpoledne 50 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Lukáš, 12. 12. 2019
Dobrý den, kolik gramů Hero maximálně v jedné dávce byste mi doporučil při mé hmotnosti 70 kg? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, s ohledem na náročnost tréninku to může být až 100 g. Bavíme se o dávkování po tréninku.

Vyzkoušejte dávkovat 75 g a v případě potřeby dávkování upravíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Tomáš, 09. 12. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování po tréninku. Vážím 85 kg. Můžu použít pak Hero i v průběhu dne? nebo je lepší využít jiný protein? Používám v průběhu dne 100 % Whey Protein od Nutrendu. Moc díky za info.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne.

Při vaši hmotnosti můžete po tréninku klidně dávkovat až 100 g Hero. V tomto případě bych během dne dle potřeby použil protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Lukáš, 04. 12. 2019
Dobrý den, z jakého důvodu není tento produkt vhodný pro astmatiky? Zatím jsem se s ničím takovým u žádného produktu nesetkal. Prosím o pokud možno zevrubnou odpověď. Děkuji moc!

Dobrý den, osobně se domnívám, že se jedná spíše o určitou opatrnost výrobce. Ovšem přesto neumím vyloučit, že by některá látka nebo kombinace více látek mohla vaše potíže ovlivnit.

Důležité je, aby látky obsažené v Heru neovlivňovali negativně uživané léky a nezhoršovali vaše potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
zikto, 03. 12. 2019
Dobrý den, nemáte tušení, kdy budete mít na skladě příchuť čokolády? Děkuji.

Dobrý den, vyráběl se v uplynulých dnech a zítra by měl dorazit k nám do skladu, tzn. buď zítra nebo pozítří bude v prodeji.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Jakub, 20. 11. 2019
Dobry den, shanim protein pro pritelkyni ktera chodi cvicit cca 2-3x tydne (fitbox). Ma cca 165cm 65kg. Shani neco co by mela spise jako svacinu nebo neco si bude moci dat hned po cviceni.,pravidelne ji. Moc dekuji za doporuceni

Dobrý den, doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např.  CFM InstantWhey80

Možnou variantou je také multikomponetní  Long® 80 Multiprotein, který obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Daniel, 16. 08. 2019
Dobrý den, je začínám cvičit (cca měsíc) a nemám zatím žádné zkušenosti se suplementy. Měřím 170 cm a vážím 62 kg (už asi dva roky mám naprosto stejnou váhu, ať se cpu, jak chci), cvičím 3-5x týdně pořád jako začátečník, ale vždy mě po tréninku bolí celé tělo. Hledám něco, co by mi pomohlo s regenerací po tréninku a s nabráním trochu svalové hmoty k mé postavě. Protože nemám zatím zkušenost zaujal mě právě Hero, který působí všestranně. Je tedy vhodný nebo je lepší vybrat více produktů a ty nějak kombinovat? Jídelníček jako student na intru zatím nemůžu úplně přizpůsobit svým potřebám, ale budu se snažit.

Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte v první řadě rozumně jíst. Na internátu je to složitější, ale lze to zvládnout. Záleží pouze na vašem přístupu. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a články na Ronnie.cz. Co se týká tréninku, stačí trénink celého těla 3krát týdně s převahou komplexních cviků.

Ze suplementů si kupte protein a maltodextrin, např.  100 % Whey Protein - vzorek (30 g) a  Maltox 100 - maltodextrin (EU). Po tréninku si dáte odměrku proteinu proteinu a přidáte 30 g maltodextrinu. Během dne např. jednu odměrku proteinu s cca 20 g maltodextrinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Jarek, 14. 08. 2019
Dobrý den, cvičím přibližně 4x týdně. Nejde o vyloženě silovy trenink, spíš mi jde o udržení a vylepšení kondicky a cílem není výrazný nárůst svalů. Obvykle jde o 15 minut intenzivního šlapání na rotopedu a následuje cvičení dle 7 minute workout, jen s prodlouženymi intervaly, celkem asi 45min.Cvičím pozdě večer mezi 19 a 21 hodinou. Poté jsem si dávám odměrku u vás zakoupeného Long 80 multiprotein. Často se jedná o poslední jídlo, pokud cvičím o něco dříve, dám si třeba salát s tunakem. Jako snídani mám většinou Oat snack, také u vás koupený. V Průběhu dne pak ještě bývá normální jídlo (nijak.extra hlídané). Nebyl by pro mne vhodnější treba tento Hero protein, jako ten co si dám po večerním cvičení? Nebo obecně jiný protein než ten Long?

Dobrý den, pokud cvičíte takto večer, a protein je posledním jídlem, je nejvýhodnější volbou právě multikomponetní protein. Při vyšší hmotnosti by šlo oba suplementy kombinovat. Ihned po tréninku Hero a o něco později Long.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hero
Filip, 22. 07. 2019
Dobrý den, jsem vegetarián, cvičím cca. 2 měsíce/3x týdně. Aktálně používám creatin a protein. Nabírám 1kg týdně. Můžete mi z vašeho širokého sortimentu doporučit nějaký universální protein (mezi jídly/po cvičení/na noc)? Děkuji. Filip

Dobrý den, můžete použít multikomponentní  Long® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více různých proteinů s odlišnou délkou vstřebávání.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...25 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu