Poradna: Agrezz^®

Dobrý den, nejvíce se doporučuje po tréninku použít rychlé syrovátkové bílkoviny, ale je pravdou, že poslední dobou se hovoří i o vhodnosti přidání micelárního kaseinu. Pokud ho po tréninku použijete stačí cca 10 g a cca 30 g syrovátkových bílkovin.

Dobrý den, nejčastěji se doporučuje užití v rozmezí 0 až 30 minut po skončení tréninku.

Platí to, co jsem uvedl. Pokud je strava v pořádku, obsahuje dostatek všech živin a navíc užíváte třeba protein, je použítí BCAA poměrně zbytečné.

Mohou se hodit např. při delším vytrvalostním výkonu.

Dobrý den, vždy záleží na konkrétní situaci, strava, trénink atd. Pokud se budeme bavit např. o objemovém období, kdy má tělo všeho dostatek, je použítí BCAA poměrně zbytečné.

Dobrý den, pokud se má jednat o syrovátkový protein vhodný k použití po tréninku či během dne, volil bych  CFM Instant Whey 80 nebo  High Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

High Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, BCAA se dávkují zejména před a případně i během zátěže. Volbu konkrétních suplementů ovlivňuje zejména náročnost tréninku, tréninkové cíle a strava.

Instant BCAA

499 Kč

Není skladem

Dobrý den, glutamin a BCAA samozřejmě přidat můžete. Volba konkrétních suplementů je vždy závislá na náročnosti tréninku, stravě a tréninkových cílech.

Dobrý den, Agrezz před tréninkem, kreatin před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne. Protein či gainer po tréninku a dle potřeby i během dne.

Dobrý den, pokud chcete použít některý z nakopávačů, je třeba možnost užití probrat s lékařem.

Tudíž nic podobného vám nabídnout nemohu. Možná samotný kofein s beta alaninem, ale i použití kofeinu proberte s lékařem.

Coffy 200 mg Stimulant

199 Kč

Není skladem

Beta Alanine

339 Kč

Není skladem

Dobrý den, děkujeme za reference pro ostatní zákazníky.