Poradna: N1 Pre-Workout

Osobně bych klidně BCAA vynechal. Pokud se nejedná o velmi náročný trénink spojený s energetickým deficitem. Pokud na nich trváte, tak před tréninkem Fusion a BCAA během tréninku (cca až 40 min. po Fusionu. Po tréninku protein, gainer či komplexní suplement.

Dobrý den, kombinace je v podstatě možná. Spíše je otázkou, zda je trénink tak velmi náročný, že je nutné přidávat BCAA a diky tomu nepoužívat suplement, který mi vyhovuje.

Dobrý den, skladem je tak, jak jej vidíte na obrázku. Plechovka s víčkem přes.

Dobrý den, konzumace po jídle může bohužel negativně ovlivnit účinnost této kategorie suplementů. Také odstup tréninku od jídla by měl být větší. Možná by bylo lepidel variantou jíst až po tréninku.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že začínáte a potřebujete především zvýšit hmotnost a kondici, řešíte suplementy, které vůbec nepotřebujete. Nejdůležitější je pro vás odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bude zatím zcela dostačující protein či gainer, např.  100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA! či  Compress B. I. G.. Pokud přidáte kreatin, máte velmi účinnou základní kombinaci suplementů.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 200 ks

100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

1.099 Kč

Není skladem

Compress B. I. G. 

449 Kč

Skladem > 25 ks

Dobrý den, právě třeba ten, pod kterým si píšeme, byť sáhněte po jeho variantě, co je teď v akci N1 Pre-Workout + BCAA Liquid ZDARMA. Sám relativně dost běhám delší tratě a N1 mi před tréninkem velmi vyhovuje. Jen myslete na pitný režim, jak obsahuje kofein, má samozřejmě tendenci trochu dehydrovat organismus tzn. myslet na pravidelné pití je nezbytné. Ale účinek ve smyslu stimulace ať už k delšímu a nebo lepšímu sportovnímu výkonu funguje velmi dobře.

N1 Pre-Workout + BCAA Liquid ZDARMA!

675 Kč

Není skladem

Dobrý den, bohužel se to stává, ale na účinnost suplementu to nemá žádný vliv.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

N1 před tréninkem a kreatin po tréninku. Ve dnech volna kreatin ráno. Jedna dávka je 5 g.

Dobrý den, oba suplementy kombinovat můžete. Obsah NO v BCAA je poměrně nízký. Samozřejmě je také možné zvolit jinou variantu BCAA, např.  Instant Amino Fair Power^® či  BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

Instant Amino Fair Power^®

499 Kč

Skladem > 200 ks

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

279 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, uvedené suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. N1 před tréninkem, kreatin s proteinem po tréninku a ve dnech volna ráno (5 g ). Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne, např. dopoledne mezi jídly či ráno po probuzení.