Dobrý den.
Lépe než vitamín C bude komplexní multivitamín. Zatímco vitamín C je jeden jediný vitamín, v multivitamínu jsou všechny potřebné včetně minerálů, tzn. i když Vám v dietě bude z jídla něco chybět (což se děje často), tímto to vyřešíte. Doporučuji třeba Multivitamin Fair Power® (vystačí na 60 dní).
Vlákninu a „zelené v prášku“ vyřešíte produktecm Super Greens Pro V2.0, má velmi dobré složení a navíc v rámci možností i docela dobře chutná.
Omega kyseliny zvolte třeba tyto Omega 3 Fair Power®, obsahují 100 tobolek. Případně zvažte i akční nabídku 2+1 zde - Omega 3 Fair Power® - akce 2+1 - vyjde o poznání levněji a můžete je dávkovat o něco více, což je u Omega 3 jedině k dobru.
Pokud bych Vám ještě s něčím mohl pomoci, napište, případně i zavolejte na naší infolinku 773 222 250.
Dobrý den, pokud máte dostatečný příjem bílkovin, máte i dostatek BCAA. Platí ,že BCAA jsou velmi důležité, ale v rámci běžného tréninku je jejich použití přeceňováno.
Dobrý den. Ano, to je běžný (a většinou i vítaný) efekt většiny stimulantů, co obsahují beta alanin. Pokud to vnímáte negativně, je potřeba příště volit produkt s výrazně nižším nebo žádným obsahem této látky, popř. u tohoto stávajícího znatelněji snížit dávkování.
Dobrý den, z mého pohledu to je poměrně zbytečné. Osobně bych se držel dle potřeby proteinu a samozřejmě také odpovídající stravy. Pokud je strava v pořádku, případně vyzkoušej kreatin.
Dobrý den, ano, společné užití je v pořádku. BCAA můžete použít i během tréninku.
Ano, kombinace je možná. Případně kreatin dávkujte po tréninku.
Zkouška odpovědi. N1 Pre-Workout
Dobrý den, pokud zařadíte odpovídající stravu a budete pravidelně trénovat, tak se budete určitě zlepšovat. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech.
Dobrý den, obsahuje arginin a ten může mít na vznik oparu vliv. Zda je tomu tak i ve vašem případě, to neumím zcela přesně posoudit. Může za tím být i jiná příčina, např. oslabená imunita.
Osobně bych klidně BCAA vynechal. Pokud se nejedná o velmi náročný trénink spojený s energetickým deficitem. Pokud na nich trváte, tak před tréninkem Fusion a BCAA během tréninku (cca až 40 min. po Fusionu. Po tréninku protein, gainer či komplexní suplement.
123 |
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |