




Terez, 25. 05. 2020Dobrý den, pro ženu bych doporučil max. 20 g cca 30 minut před tréninkem.
Dvořáková, 09. 07. 2019Neni zač, ať se daří.
Dvořáková, 08. 07. 2019Užívat dva suplementy s obsahem stimulantů a energizérů není příliš vhodné. Vyšší příjem těchto látek může trénink ovlivnit i negativně. BCAA použít lze, ale mnohem důležitější je dostatečný příjem bílkovin. Mimochodem právě dostatek bílkovin zajistí i příjem BCAA. CLA přidat můžete.
Dvořáková, 08. 07. 2019Dobrý den, vzhledem k tomu, že budete zvyšovat fyzickou aktivitu, energetický příjem zatím nesnižujte. Také si pohlídejte dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby můžete pro doplnění bílkovin použít protein, např. Tasty, CFM Instant Whey 80 či Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!.
S energetický příjem bych dle potřeby upravil až po 2 až 4 týdnech nového tréninku. Po této době bych případně zařadil i spalovač, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!.
Může se i stát, že bude třeba příjem energie zvýšit.
| pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
| úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| středa | 07:30 - 14:30 | |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 |