Poradna: Nitrox Pump Caffeine & Synephrine (sáčky)

Dobrý den, použití během výkonu vyzkoušejte a sám posoudíte, zda vám to vyhovuje. Co se týká doby užití, spíše bych to viděl na první polovinu tréninku.

Dobrý den, jedná dávka obsahuje jen 1 g kreatinu. Proto bych ve dnech volna a po tréninku zařadil 5 g samotného kreatinu.

Dobrý den, obecně je to od cca 18 let a samozřejmě záleží i  a zdravotním stavu. V případě zdravotních problémů je vždy treba použití konzultovat s lékařem.

Dobrý den, musíte brát v potaz, že vnímání účinků je velmi individuální. Proto doporučuji postupně vyzkoušet více variant a sám posoudíte, která vám bude více vyhovovat.