Dobrý den, bohužel vám jednoznačně neodpovím. Najdou se uživatelé, kterým to vyhovuje, ale jsou také případ, že je to spíše kontraproduktivní.
Přípravek vyzkoušejte v rámci tréninku a uvidíte, jak vám bude vyhovovat.
Dobrý den, pokud užíváte kreatin v jedné dávce, zařadil bych ho spíše po tréninku s gainerem či proteinem.
Jinak je uvedená společná konzumace možná.
Dobrý den, jak bude ovlivňovat spánek, to musíte otestovat. Jsou lidé, kterým bude vadit i použití kolem 15 až 16 hodiny. Samozřejmě také záleží na tom, v kolik chodíte spát.
Dobrý den, pří dávkování byste měl brát v potaz vaší hmotnost a reakci na stimulanty. Klidně nejdříve vyzkoušejte poloviční dávku a dle reakce ji můžete zvýšit.
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |