Poradna: Gymnastický míč

Dobrý den, volil bych průměr 85 cm.

Dobrý den, no, zcela jistě ho nezhorší. :) Více ho však zlepší spíše cvičení.

Dobrý den, zvolila bych míč 65 cm, 55 cm pro Vás bude malý. Všeobecně, pro cvičení se svoluje k možnosti mít při sednutí na míč kolena na stejné výši jako kyčle, při sezení na míči by měla být kolena níž než kyčle.

Dobrý den, jak je uvedeno v tabulce výše, zvolila bych průměr 65 cm. Existuje mnoho značek a mnoho materiálů, samozřejmě, že jako u všeho jsou některé kvalitnější, některé méně. Různé materiály mají různou pružnost, vlastnosti.

Dobrý den, obávám se, že univerzální radu nemám. I při výběru pouhé židle leckdo při ohledu na ergonomii zjistí, že má i stůl pro svou výšku špatně výškově zvolen. Při vaší váze se každý míč musí velmi prosednout, být vámi, zkusila bych na židli spíš zvolit nějaký vzduchový polštář typu dynair, střídat třeba i s klekačkou apod.

Dynair Ballkissen Senso

674 Kč

Není skladem

Dobrý den, bohužel nevím, co je za problém a jaký typ míče máte, neumím poradit, většinou se míč nafukuje ventilkem, pokud ho máte zacpaný špuntem, asi sotva půjde nafouknout.

Dobrý den, volila bych 75 cm.

Dobrý den, na pouhé sezení a ne cvičení bych skoro doporučila pro Vás 75 cm. Vhodnější je samozřejmě si někde průměry zkusit a sednout si na ně, Vaše kyčle by při sedu měly být výše než kolena, v žádném případě ne níže.

Dobrý den, jak je v tabulce výše, zvolila bych průměr 75 cm.

Dobrý den, doporučuji průměr 65 cm.