
Martin,
04. 12. 2012Dobry den,začal jsem posilovat už v 15, tehdy jsem měřil tak 169 cm a za rok a pul od té doby jsem vyrostl o pouhé 3 cm.Výška mámy je 163 a táty 182. U nás v rodině se prý roste později, ale cvičíval jsem i mrtvý tah (tehdy jsem vážil tak 64-65 s vahou tak okolo 50 kg, dvakrat i s 55 kg, když jsem byl v top kondici a velmi občas i nějaké ty dřepy, ale ne už s takovou váhou,technika byla v pořádku pod dohledem trenéra)myslíte že se mohlo stát, že jsem si nějakým způsobem zastavil růst? občas mě trošku boleli kolena. Díky
Dobrý den, nikoliv, považuji za naprosto vyloučené, aby trénink, který jste popsal, jakkoliv negativně ovlivnil růst do výšky.
Michal Širůčka, Ronnie.cz

David,
01. 12. 2012Dobrý den, cvičím rok a pul a jsem velice spokojený s mým růstem svalů. Mám akorát problém při zdvihání velkých vah při bicepsu. Po cviku nemohu tak lehce pustit cínkou, cítím menší bolest v předloktí. Děkuji za radu.
Dobrý den, doporučuji snižít váhu u tohoto cviku nebo klidně pár týdnu biceps neprocvičujte. S největší pravděpodoností bolest vznikla díky používání příliš těžkých vah. Šlachy potřebují pro adaptaci na těžší zátěž více času než sval.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Ondra,
22. 11. 2012Dobry den, chtel jsem se zeptat zda existuje nejaky pripravek pro posileni slach, utrhnul jsem si achilovku a mam celkove problemy se slachama, napadlo me jestli neco co by podporilo regeneraci a silu slach neni. nic nemuzu najit. Dekuji
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

pavouk,
10. 11. 2012Zdravím, chtěl bych začít používat nějakou kloubní výživu, protože v loňské zimě jsem měl problémy s kolenem, navštívil jsem různé doktory, ale nikdy mi nebyl schopen výrazněji pomoct, chodil jsem na elektro léčbu...(možná to trochu pomohlo, ale nijak várazně) zranění kolene odešlo samo po menší sportovní pauze..přes jaro-léto-podzim jsem trénoval celkem dost a koleni vydrželo v pohodě, až přejdu do tělocvičen (na tvrdý povrch) tak se bolesti objevují. Díky za tip
Dobrý den, obecně jsou pro prevenci dalších změn a zhoršení stavu kloubů důležité přípravky s obsahem glukosaminu, chondroitinu a MSM, např. Flexit Drink nebo Animal Flex.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Kika,
03. 11. 2012Dobrý den, je mi 17 let a už asi od 13-14 let mám problémy s kolenním kloubem. Dřívě mě kloub bolel jen po velké zátěži (bolest začala většinou až když byl kloub v klidu). Ale poslední půlrok jsem začala cvičit a klouby mě lehce bolí už i ve dny, kdy necvičím (když cvičím, tak je bolest silnější). Mohli byste mi prosím doporučit nějáký kloubní doplněk? Předem děkuji a přeji krásný den.
Dobrý den, z konkrétních přípravků doporučuji vyzkoušet Flexit Drink. Také bych doporučil zajít k lékaři, pokud jste to ovšem již neudělal.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Lůca,
29. 10. 2012Dobrý den, prosím o radu. Vyhodila sem si koleno cca před 4 týdny. Uzdravuji se dobře. Prosím poraďte jaký preparát používat na posílení kloubů? Na trhu je jich tolik podle čeho vybírat. A ještě dodávám že hodně cvičím. Děkuji za odpověď. Krásný den Lůca
Dobrý den, doporučuji použít komplexní přípravek s obsahem všech důležitých látek. Z konkrétních přípravků doporučuji např. Flexit Drink.
V zhledem k současným problémům bych doporučil zvýšit dávkování a užívat 2krát denně 10 g.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Das,
12. 10. 2012Dobrý den, chci se zeptat, když zatínám biceps, ne při cvičení, ale třeba při pózování mě bolí nedokáži přesně říct jestli loket nebo úpon k tricepsovému svalu. Je to v podstatě těsně nad kloubem loktu. Není to velká bolest, ale je to nepříjemné. Dělá mi to, když zatínám bicepsy jakože před sebou. Myslíte, že by pomohla kloubní výživa?
Dobrý den, to opravdu netuším. Pokud vás tato bolest obtěžuje a brání v pohybu, určitě je třeba zajít k lékaři.
Petr Flášar, Ronnie.cz