Poradna: Creatine Monohydrate Powder

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Powder od výrobce Amix celkem 7 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Štěpán, 06. 06. 2023

Dobrý den, mám dotaz je vhodné užívat suplementy obsahující kreatin když mám problém s kyselinou močovou? Děkuji

Dobrý den, v případě zdravotních problémů je nutné použití suplementů konzultovat s vaším lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Sláva, 19. 05. 2023

Dobrý den, lze kombibovat creatine monohydrate a yellow bastard? Pokud ano, je lepší creatin před tréninkem nebo po? Děkuji

Dobrý den, kratin bych spíše zařadil po tréninku společně s bílkovinou a menším množstvím sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Lukáš, 01. 05. 2023

Dobrý den, někde v nějakým videu jsem slyšel že kofein není moc vhodný protože dehydruje. Zajímalo mě jestli v tom případě vadí/nevadí sauna?

Dobrý den, pokud během dne budete dodržovat odpovídající pitný režim, žádný problém nebude s kofeinem ani saunou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Petr, 23. 02. 2023

Dobrý den, zajímalo by mě dávkování. Výrobce uvádí 3 g/den, ale v některých článcích o kreatinu se píše, že závisí na hmotnosti člověka a ideální je 5 g/dávka až 3x denně (před, po tréninku a před spaním) .Mohl bych tedy vědět, kolik gramů byste doporučovali 92 kg člověku a příp. jak dávkovat? Nebo se držet 3 g/den? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud zvolíte plnící fázi, první týden dávkuje 4krát denně 5g a následně 5 g denně. V případě konstantní dávkování bude stačit 5 g jednou denně. V případě že nejíte moc maso, může dávkování zvýšit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Petr, 19. 02. 2023

Dobrý den,, můžu kombinovat kreatin a štávu z červené řepy?Štávu si dávám asi 2 hod před tréninkem běh na 1,6 km a Kreatin na rychlost a sílu, klasické dávkování podle návodu . Neovlivnuje se to navzájem? Děkuji

Dobrý den, kombinace je v pořádku a lze to takto používat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Veronika, 01. 11. 2022

Dobrý den, kreatin užíváme před tréninkem a chci se zeptat, kolik ho mohu dát po tréninku? Dále prosím jestli mohu kombinovat s nakopávači nebo dalšími produkty na nárůst svalů? Pokud ano, s jakými? Děkuji

Dobrý den, „nakopávač“ použít můžete libovolný. Doporučuji např. Agrezz^® či Zaváděcí promo akce • Craze Shot. Kreatin bych dávkoval po tréninku v množství 5 g a dalších pět gramů ve dnech volna.