Martin,
01. 02. 2011Dobrý den,chtěl bych se zeptat jakej konktretní výrobek by jste mi doporučil na začátek pro rychlé nabrání svalové hmoty,S cvičením teprv začínam.Děkuji
Dobrý den, ze suplementů bych použil protein či gainer a po cca 6 měsících pravidelného tréninku bych přidal ještě kreatin. Volil bych osvědčené značky, např. ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex.
Jan Koval, Ronnie.cz
seboš,
31. 01. 2011dobrý den , prosil bych o radu potrebne vyzivy a stylu treningu pro vyrysovaní svaslstva děkuji.
Dobrý den, obecně není třeba trénink upravovat, pokud jste cvičil např. silově objemový trénink, klidně u něj můžete zůstat. Co se týká stravy, nevím jak se momentálně stravujete, ale při redukci tuku je nutné pracovat s energetickým deficitem a to ve většině případů znamená, že je třeba mírně ubrat na sacharidech a tucích. Ze suplementů bych určitě doporučil použít protein a dále lze uvažovat o aminokyselinách a klidně i o přípravcích ze skupiny anabolizérů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Cumel,
31. 01. 2011Dobrý den, mám dotaz. Cvičím 3. měsíc a chci od Vás radu, který kre-alkalyn by byl nejlepší. Bude mi 20 let,měřím 190cm,váha 91kg. Díky a nashledanou.
Dobrý den, každému vyhovuje něco jiného, postupně vyzkoušejte více kreatinů a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
30. 01. 2011dobry den prosim o radu vazim 81kg merim 178 chodim 3tydne do posilky beru mass tech,mutant mass a tetko si chci koupit bud Crea Pure Ethyl Ester nebo cell tech hardcor prosim co je lepsi na vetsi a richlejsi rust svalu dekuji za odpoved..
Dobrý den, doporučil bych postupně vyzkoušet více kreatinů a sám posoudíte, který vám bude více vyhovovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
woskar,
28. 01. 2011Dobrý večer.rozhoduju se mezi 2 cretiny pro kombinaci s proteinem.weider pure creatin a nebo olimp creatine xplode.jaký máte na tyto dva suplementy názor a který by jste my doporučil?dík za odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil kreatin s ochrannou známkou Creapure,
Creapure Creatine.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
28. 01. 2011Dobrý den, dočetl jsem se o novém druhu kreatinu, který je údajně na trhu už, jde o " Kreatin Xplode " a chtěl bych se zeptat jestli bude brzy v nabídce ke koupi na ronnie.cz protože jsem ho tu ještě nenašel. Díky moc.
Dobrý den, zatím tento výrobek zařadit neplánujeme.
Jan Koval, Ronnie.cz
Viliam,
27. 01. 2011nitric oxidy expander keby som bral tak by sa my zvedcila svalova hmota a objem svalstva,ked som taky polo zaciatocnik ze cvicim obcas.A keby som cvicil aspon 1 tyzden cely a by som to bral a potom iba doma z jednoruckamy pomohlo by to.Dakujem
Pokud chcete Nitric použít, klidně to udělejte. Svůj názor včetně doporučení jsem uvedel v předešlé odpovědi.
Jan Koval, Ronnie.cz
Viliam,
27. 01. 2011Chcem by som este jednu radu najlepsi protein alebo gainer je podla vas aky aby som konkretnejsie vedel.Dakujem
Jan Koval, Ronnie.cz
gusto,
27. 01. 2011mam 37 rokov važim 95kg.začal som znova cvičiť po 13.rokov. chcel by som zhodiť na vahe, tak aby svalova hmota ostala čiže nie objemovku.cvičim asi 2.mesiace. uživam Creatin PH-X od biotech, zapijam to glukozov:2xkapsule rano na lačno a 2xkapsule 60min.pred treningom. Protein 80plus od Waider pred treningom a pred spanim,Amino liquid pred a po treningu.Ateraz som si ešte kupil HMB(anticatabolic) od aminostar. jedalniček som si tiež upravil.cvičiť chodim 3x do tyžna a použivam lachšie vahy 4 serie a male prestavky. môže to tak byť
Dobrý den, ano, kombinaci a uvedené dávkování lze použít. Také bych doporučil protein dávkovat i po tréninku. Pokud používáte lehké váhy kůli hubnutí, není to nutné. Použití těžších vah vám pomůže lépe udržet svalovou hmotu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Viliam,
27. 01. 2011A ked len zacinam mohol by som brat aj nitrix oxidy expender
Považuji to za velmi předčasné a také zbytečné. Zatím bych použil protein a gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
