Loading...
Skrýt pruhSkladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS STROJESPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Posilovací lavice

Poradna: Posilovací lavice

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Posilovací lavice celkem 37 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Jiří, 18. 04. 2009
Děkuji za tak rychlou odpověď a potom jsem se chtěl zeptat jestli je dobré cvičit klidně každý den, neboraději vždycky den vynechat :)ale spíš jak často je nejlepší cvičit? Moc děkuji
Doporučuji cvičit maximálně 4 dny v týdnu. Prostudujte tyto články.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Jiří, 18. 04. 2009
Dobrý den, je mi 16 let a rád bych začal s posilováním. Vážím asi tak 66 kg a měřím 180 cm. Rád bych se zeptal na nějakou výživu která by mi pomohla při nárůstu svalové hmoty, když budu pravidelně cvičit. Co byste mi prosím vás doporučil ? Maximálně bych do toho chtěl vrazit tak 2000 Kč. Hodlám cvičit tak 4-5X týdně.Děkuji
Dobrý den, mohu Vám doporučit Laktofit 50 Muscle Builder.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Petr, 10. 03. 2009
Dobrý den,potřeboval bych nějakou lavici,měřím 190cm a vážím 110kg,mohli byste mi nějakou doporučit,mohla by být i bez stojanů na bench a chtěl bych aby byla sklopitelná do -stupně.Děkuji
Dobrý den, nosností a délkou by Vám mohla vyhovovat tato lavice .
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Mirek, 29. 12. 2008
Dobry den,chtel bych se zeptat kolik bych mel tak zhruba asi zvedat kilo na jednoruckach a na cince na bech???je mi 12 let a posiluji 2 roky ten prvni rok sem hrozne delal kliky a ten 2 rok sem dostal cinky..... mam jak cinky kratke tak dlouhe takze me hrozne zajima kolik bych mel tak zhruba zvedat PS:nepiste ze sem ve vyvinu ze bych nemel vubec posilovat dekuji
Není pravda, že pokud jste ve vývinu, neměl byste zvedat činky, proto Vám ani nic takového nemohu napsat. Jediné, čeho byste se měl vyvarovat, jsou cviky, které působí ve vertikálním směru na Vaši páteř - tzn. třeba dřepy s velkou činkou, mrtvé tahy, tlaky na ramena ve stoje a podobně, tyto všechny cviky byste měl (opravdu) vynechat. Ale věci jako je bench-press či obecně tlaky na lavici, s nimi žádný problém není. Kolik v tu chvíli bude naloženo na činkách, záleží na Vaší výkonnosti a nelze to nijak doporučit či z mého pohledu napsat. Určitě by to měly být zátěže, se kterými zvládnete udělat pěknou technikou alespoň 10 - 12 opakování v jedné sérii. Měl byste se vyhnout pokusům o maximálku na jedno opakování a podobně. Jen pro zajímavost, na bench-press jsem v 11 letech, kdy jsem s posilovnou začínal, zvedal 13 kg - určitě jste na tom ale lépe, ne?
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Michal, 23. 08. 2008
Dobrý den, měřím 191 cm a zajímalo by mne jestli bych mohl pohodlně cvičit na lavici Lineo, nebot se mi líbí, že je skladná. Děkuji za odpověd´ Michal Kolář
Bohužel ji tu rozloženou nemám, ale trochu se obávám, že Vám bude krátká. Zase na druhou stranu, při pomalém tréninku (žádné divočení ve smyslu rychlý kmit nahoru, rychlý kmit dolů) to nijak vadit nebude a to, že se budete ve spodní pozici více hlídat, bude spíše k užitku věci než na škodu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Nováková, 27. 03. 2008
Dobrý den,jsem po rekostrukci vazu kolene a po pul roce stale jeste nechce zabirat stehenni sval a noha je o 2cm tenci.Jaky stroj mi pomuze?
Dobrý den, vhodný posilovací stroj pro Vás je  tento.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Posilovací lavice
Ronin, 17. 10. 2007
Zdravím. Cvičím 5 let z 60kg jsem se dostal na 90kg, cvičil jsem ale spíše jen tak rekreačně. Nyní bych se tomu chtěl věnovat o dost důkladněji. Do suplementů jsem ochoten investovat 3500Kč měsíčně.Jakou kombinaci suplementů by jste mi v dané cenové relaci navrhli.Můj jídelníček se skládá z kuřecího, hovězího, rybího masa, těstoviny, rýže, čočka, fazole, jogurty, piškoty, cornflakes. Děkuji Ronin
Dobrý den, jako pokročilému cvičenci, který bude cvičit minimálně 4x týdně ( předpokládám), bych Vám doporučil následující kombinaci ( pro nárůst čisté svalové hmoty) doplňků výživy: San Vault Amino Fuel Elite Whey protein. Celková cena doplňků činí 3476Kč, takže jsme se těsně vešli do limitu :-).
Jan Koval, Ronnie.cz
 
 1234 

Ronnie.czMohlo by Vás zajímat

Ronnie.czVýprodej

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
pátekDNES07:30 - 14:30
sobotaZÍTRAnejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
pondělí07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu
(-)