MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Pro závodníky

Poradna: Pro závodníky

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Pro závodníky celkem 101 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Pro závodníky
Zuzana, 01. 04. 2016
Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně doplňků při rýsování. Nyní jezdím silové tréninky a kardio zvlášť v jiné dny. Před tréninkem požívám BCAA a spalovač, po tréninku BCAA a Glutamin. Chtěla bych zařadit k silovým tréninkům ještě kardio na lačno, ale jak to udělat s doplňky abych neztratila svalovou hmotu a nepřekročila denní doporučenou dávku dávku ? Jak používat BCAA, spalovač a glutamin ? 

Dobrý den, denní doporučená dávka BCAA neexistuje, dle potřeby se používají i poměrně vysoké denní dávky 20 až 30 g. Také je velmi důležitý dostatečný příjem bílkovin. Při redukci tuku to může být až cca 2,5 g bílkovin na kg TH.

Dle potřeby používejte také protein,  případně směs aminokyselin AminoFree® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
Vojta, 16. 03. 2016
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jak na kůži po zhubnutí. Pomůže posilování břicha ? popřípadě má cenu koupě proteinu ? 

Dobrý den, pokud se ptáte na povislou kůži, drobná úprava pomocí pohybu je možná.

V případě výrazného zhubnutí to bude třeba řešit s lékařem.

Protein se k posilování hodí. Zda ho využijete, to ovlivňuje především Vaše strava.

Z proteinů mohu doporučit např. CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
martin, 02. 03. 2016
Dobry den, uz nejakou dobu se pomerně uspesne venuju boxu, ale v posledni dobe si rikam, ze jako boxer budu vzdycky malej. Je to dano jednak treninkem a jednak tim, ze kdyz ma clovek velke svaly, v ringu nevydrzi nic. Proto se rozhoduju, jestli opustit tento sport a venovat se pouze fitku, ktere me sice bavi min, ale mohl bych se zmenit a nikdo by me nenutil jeste shazovat do vahy. Nebo kdybych nabral a vratil se k boxu, jestli bych pak hodne spadl, nez bych zase nabral boxerskou formu. Prosim poradte.

Dobrý den, sice nejsem boxer, ale i v televizi jsou vidět výrazněji osvalení boxeři a rozhodne nejsou všichni neúspěšní.

Míru osvalení hodně ovlivní genetika a způsob tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
Zdeněk, 18. 02. 2016
Dobrý den,chci se zeptat na látku maltodextrin. je možná náhrada za tento doplněk výživy. Mám na něj alergii. děkuji

Dobrý den, musíte doplnit název suplementu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
Trénink, 15. 02. 2016
Dobrý den, mám takový dotaz. Ráno chodím na silový trénink a odpoledne k večeru na kardio trénink. Můj dotaz je ohledně doplňků. Proteinový nápoj mám mít odpoledne jako svačinu a pak vecer jako druhou veceri. Chtěla jsem se teda zeptat zda nevadí, že vlastne po tom silovém tréninku proteinový nápoj nemam ale mám ho až po kardiu odpoledne. Popripadne nějaké vhodně kombinace jak jo užívat. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, možná by bylo výhodnější užít protein po silovém tréninku, může to být současně i svačina. Odpolední svačinu vyřešíte běžnou stravou.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
maty, 05. 02. 2016
Dobrý den,je mi 17 let a snažím se si vyrýsovat břicho,něco už je vidět ,ale mám problém ,že ten vrchní sval hned pod prsama mám na jedné straně o něco menší než na druhé ,chtěl bych se zeptat čím to může být, děkuji.

Dobrý den, velmi pravděpodobně je to záležitost genetiky či nerovnoměrného svalového rozvoje.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
Petr, 29. 10. 2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, která z těchto barev bývá nejtmavší: Dream Tan Bronze Knight, Universium Top Tan, Pro Tan over night?

Dobrý den, na toto opravdu nedokážeme odpovědět, zkuste se zeptat v našem fóru přímo závodníků na jejich zkušenosti.

Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
sirek, 22. 10. 2015
Dobrý den, je možné aby byl alespoň průměrně kvalitní protein za 200,-? Mohl byste mi jen ve zkratce říci Váš nazí na 75 protein od.....? Děkuji

Dobrý den, uvedený protein neznám, tudíž ho neumím posoudit.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
sirek, 22. 10. 2015
Takže horká voda nijak proteinu neuškodi?

Stačí nechat po varu vodu chvíli stát a pak teprve zalít vločky.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Pro závodníky
sirek, 21. 10. 2015
Dobrý den, je dobre si dat na snidani ovesne vlocky nasypat protein a zalít horkou vodou? Dá se vůbec kombinovat protein s horkou vodou abych neměl zažívací potize?

Dobrý den, ano, je to jedna z možností, jak se dají ovesné vločky konzumovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...11 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 08:00-15:00
• pátek 08:00-14:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu