Poradna: Proteiny

Mám takovou speciální otázku. Z důvodu redukční diety bych chtěl zařadit proteinový nápoj místo jednoho jídla denně. Myslím, že by mi to pomohlo ke snížení nadváhy, když místo tučné večeře vypiju proteinový kokteil. Zda je to správná cesta, nyní nechme tak, co mám ale za problém, že nesnáším sladkou chuť a v podobě přeslazeného proteinu je mi přímo odporná. To mi brání v realizaci mého plánu, koupil jsem si Laktofit 70 a fakt nemůžu si pomoct, je to sladké jak... Prostě to piju s odporem. Prosím, jestli někdo nevíte, jestli se dělá protein (v nouzi gainer) s přírodní, neslazenou chutí. Prosím o tipy na takové výrobky, na pár obchodech, co jsem prošel jsem nic bez příchuti nenašel. Děkuji moc, velmi mi tím pomůžete. PS: Nejsem kulturista a sportuji jen rekreačně. Takže nepotřebuji žádnou extra kvalitu. Uvítal bych, kdyby výrobek obsahoval co nejméně laktozy, protože trpím její nesnášenlivostí.

Hezký den...chtěl jsem se zeptat jak má dávkovat Trib 650. Moje proporce jsou 193cm/78kg, věk 30 let. Informace které jsem si našel se různí. Někde píšou 1-2 ráno a 1-2 večer. Jinde zase píšou pouze 2 večer. Dále jsem se chtěl zeptat jestli se to užívá fázově např. 4 týdny a pak zase 4 týdny nebrat a nebo jestli se to může užívat průběžně každý den.

Dobrý den, ještě jednou se na Vás obracím ohledně supplementu pro seniory na přibrání váhy. Jelikož Dymatize Elite Whey Protein obsahuje vyšší dávku cholesterolu, so si myslíte o CFM Proteinu 82, splnil by i účel na artrózu, která je pouze v zápěstí. Obsahuje aminokyseliny, které přispívají k ochraně šlach a kloubů. Díky předem!

Zdravím, chtěl bych nějaký supplement pro tátu, aby mohl přibrat na váze. On je dost aktivní, kolo atd, rád cvičí, strečink, lehké posilování, ale má také artrózu,hlavně v zápěstí, což je při jeho věku 66 normální. Rád bych, aby nabral nějakou svalovou hmotu. Předem díky a těším se na odpověď.

Dobrý den, je mi 18 mám zhruba 185cm a vážím asi 75kg. Začal sem po dlouhé době chodit do posilky 3x týdně a chtěl bych poradit s co bude pro mě nejlepší jesi protein nebo nějaké sacharidy popř. jaké.PS:jsem student mám omezené zdroje. Předem moc děkuji

Dobry den zacinam pilne posilovat mam kreatin monohydrat a chtel bych jeste zakoupit nejaky protein mohl byste mi nejaky doporucit??je mi 20 let a jak se protein nejlepe pripravuje ke konzumaci??dekuji moc

dobrý den,mám takový problém.je mi 16,měřím 187cm a vážím 69Kg.před 2 měsíci jsem začal chodit do posilovny pravidelně 3x týdně.měsíc chodim na kickbox,ale problém je v tom,že do mě stačí \"strčit\" a válim se na zemi.nemám skoro vůbec sílu,na benč dám 10 kilo asi 15x a jsem hotový.ani nevíte jak hrozný je to pocit,když 14letý kluci mají větší svaly než já a v battlu mě dokonce porazí:-( chci se zeptat,jaké doplňky by jste mi doporučili,abych nabral tak 25Kg a několika násobně zvětšil svoje svaly,jak silově,tak objemově a tvrdostí.obvod mé ruky,při zatnutých svalech je jen 27cm.chtěl bych dosáhnout přibližně stejné postavy jako má melvin manhoef(protože sem nemůžu umístit odkaz,pokud budete chtít tak jeho stránka kde jsou jeho fotky je melvinmanhoef.com v sekci download-nemusí se stahovat a pak na google.cz pod jeho jmenem) je to můj favorit a jak už jsem zmínil rád bych měl přibležně stejnou postavu jako on.mohli by jste mi poradit jakými doplňky této postavy dosáhnout?a až budu se svojí postavou spokojen a přestanu je brát a budu chodit do posilovny 1-2x týdně,udrží se mi?a ještě za jak dlouho bych této postavy mohl dosáhnout,když budu doplňky brát podle doporučení a 3x týdně budu 2 hodiny usilovně makat v posilovně...zvládl bych to do roka nebo do dvou?předem velice děkuji za váš čas a za vaší radu

zdravím všechny co maj stejný problém! Měřím 190cm a vážím pouhých 70 kg. už fakt nevím co s tím... potřeboval bych radu jak co nejrychleji přibrat... aspoň 20 kg. Poradíte mi?

dobry den ja bych se chtel zeptat ja bych chtel rychleji pribrat kvalitni svalovou hmotu a newim jestli je na to lepsi protein nebo sacharidy ale nechtel bych pribrat moc tuku tak maximalne 5kg poradilbyste me ??? dekuji

dobry chci se zeptat ktery protein je lepší a kvalitnější na rust svalu a zvíšení hmotnosti jestli protein od vitalmaxu CFM PROTEIN 82 z velkým obsahem kreatinu 2,5g v jedne davce.Nebo protein od Nutrend Excelent 80