Poradna: Proteiny

Dobrý den,začala jsem cvičit.Chtěla bych účině zhubnout a zároveň zpevnit svaly, můžete mi něco doporučit.Měřím 175 cm a vážím skoro 100kg

Dobrý den, chci se zeptat jak mám přibrat na váze mám problém s tím přibrat už několik let. Měřím 183 cm a vážím 58 kg. Co by mi pomohlo přibrat? Děkuji

Dobry den,potreboval bych poradit jelikoz ste mi vzdycky vysli vstric tak se na vas opet obracim,chtel bych se zeptat co by ste mi doporucil za doplnek stravy,muj cil je spis svalstvo rysovat a lehce neco i nabrat zatim mam 183/77kg nechci nejaky masivni narust svalove hmoty ale spis chci mit svaly vyrysovane ale samozdrejme nejakym prirustkum se nebranim,chtel bych neco co mi pomuze k lehkemu narustu (creatin,hmb)zatim sem si od vas koupil 3x dymatize elite whey protein a sem moc spokojeny jen bych chtel doporucit jeste neco co by mi pomohlo a kdybych vam dal volnou ruku muzete mi doporucit co si myslite ze je nejvhodnejsi?dekuju moc(jinak protein beru 4 davky denne takze aminokyseliny asi potrebovat nebudu)

Dobrý den,docetl jsem se,ze ucinek creatinu znacne umocnuje soucasne davkovani Glutaminu a HMB. Nikde jsem se vsak nedocetl jednoznacne odpovedi,co se tyce davkovani(predevsim creatinu,zda brat napriklad 2 tydny "sytici" davky 40g denne,pote 6 tydnu 15g denne_pauza,ci jine varianty...) popripade jake by bylo davkovani vsech trech uvedenych kompnentu Dekuji za odpoved

dobry den chcel by som si nechat poradit co by som mohol brat spolu s anatorem P70 nieco na priberanie

Dobrý den já bych chtěl poradit hledám vysoce kvalitní prášky abych nabral rychle kvalitní svalovou hmotu ale něco pro mě s velikou zátěží!!něco s velikým ale velikým účinkem něco kolem ceny 1100kč a měřím 189cm a vážím 82kg děkuji

Dobry den.Jsem po zanetu sliznice a mam dodrzovat dietu(zadne tuky,smazene atd.Chtel bych opet zacit cvicit.Je to vhodne po takove nemoci a je mozno uzivat doplnky vyzivy jako je mega mass,whey amino a weider protein 80?Nebo treba i jine suplementy?Po nemoci jsem asi 7kg zhodil.Dekuji za odpoved

dobry den je mi 16 a potreboval bych nejake prasky na rychle zvetseni svalu mohlbys te mi neco do 400kc nabidnout diky moc

Dobrý den.Chci se prosím zeptat jestli může člověk se srdeční vadou užívat kreatin nebo nějaké jiné podobné přípravky.

Dobrý den, cvičím pravidelně asi 4 měsíce, přemýšlím o nějakém proteinu do 700kč. Potřeboval bych nabrat kvalitní svalovou hmotu, ale zároveň nepřibrat tuk. Jinak měřím 187cm, a vážím 76kg. Jaký protein by jste mi doporučili? za Vaši odpověd děkuji