Poradna: Proteiny

Dobrý den chtěl bych se zeptat co je to přesněji Amino protein např od firmy ATP je to to samé jako Whey protein nebo je to něco jiného co to konkrétněji dělá je uněj napsáno že udržuje svalovou hmotu zapříčeněnou prací takže potom nerostou svaly?a je tam napsaný jenom 1x denně po tréninku bude vadit kdysž to budu užívat např ráno a po tréninku nebo po tréninku a na noc děkuji předem za odpověd a přeji hezký den

Dobry den, Merim 190 cm a vazim kolem 70 kg. Proto prosím, najdu tady nejaky vhodny pripravek na pribrani hmotnosti? Nezalezi mi tolik na svalstvu ale jako na pribrani takovem. Na cene nezalezi. Dekuji

Dobrý den,mám dotaz,protože jsem začátečník,když budu pít protein,mám ještě užívat něco k němu-pro dosažení větší svalové hmoty,nebo stačí jen to?díky moc za odpověd Simča

Dobrý den.Je mi 18 let a měřím něco málo pod 180 cm a vážím 94 kg hraji hokej.Právě nám začala letní příprava a já začal držet dietu.Máme 5 krát týdně trénink po 2 hodinách.A k tomu ještě chodím 2 krát týdně do posilovny.Ale kamarád mi říkal že bych si měl koupit nějaký přípravek na ochranu svalů abych neshazoval na svalech ale spíš tuky přeměňoval na svalstvo .Jsem úplný amatér v tomto a taťka říká že stačí když budu pít mlíko.Proto bych vás chtěl poprosit o radu a popřípadě aby jste mi doporučili nějaký přípravek já se tu díval do bílkovin třeba na Mirrage 50 ale říkám jsme amatér proto bych chtěl poprosit o radu.Předem děkuji.

Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein byste mi doporučil ke gaineru1 od vitalmaxu...chtěl bych přibrat 3-5 kg posiluji 5x týdně

Dobry den.Bude me 30let a asi po pulrocni pauze sem se opet rozhodl cvicit.Chtel bych si nakoupit nejake doplnky vyzivy ale je toho spousty a nevim ktere jsou kvalitni a ktere ne.Nejake aminokyseliny,protein,sacharidak atd a taky poradit s jejich spravnym davkovanim.Dekuji

dobrý den,mužete mi prosím poradit,jestli existuje nějaky přípravek na zvíšení tělesné hmotnosti????chtěl bych začít cvičit,ale spíš bych nejprve potřeboval přibrat několik kilogramu.předem děkuji za radu.

dobrý den,prosím,můžete mi poradit jak dávkovat protein? vím že u každýho balení je odměrka ale dalo by se to nějak spočítat kolik např 70% proteinu bych měl pozřít na jednu dávku? a ještě,jestli je dobré užívat čistý hydrolyzát kolagenu a jestli ano tak kdy a kolik. děkuji, hezký den

Dobrý den,chcu se zeptat jaký protein,popřípadě jiné věci mám brat,abych nabral svalovou hmotu a přibral.Měřím 175cm váha 77kg, hraju hokej, je mě 16 let. Děkuji

Zdravim :). Chtěl jsem se Vás zeptat co je pravdy na tom že pokud už mám na těle nějakou tu svalovou hmotu, je lepší brát protein na další přibrání hmoty než sacharid...poradíte? dík