kuba,
20. 03. 2008dobrý den chtěl bych se zeptat ,jakej výrobek by jste mi doporučil pro (rychlé) vyrýsování ...za odpověď moc děkuju
Dobrý den, doporučuji Vám Xenadrine EFX 120 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
18. 03. 2008Dobrý den...chtěl sem se zeptat cvičím v posilovně už přibližně rok a cvičím tak nějak souběžně 3x týdně 1.5-2 hodiny a slyšel sem se že je to spíše vytrvalostní trénink takže když budu cvičit tuto dobu je možné že svaly vůbec neporostou?jak tedy dlouho cvičit děkuji předem za odpověd
Dobrý den, uvedená délka cvičební jednotky je skutečně delší, než je pro nárůst svalových objemů nezbytně nutné, nicméně při tréninku 3x týdně lze 1,5 hodinový trénink akceptovat ( 2 hod. je skutečně zbytečně moc). Doporučuji Vám tedy zkrátit cvičební jednotky na asi 75 min. ( 90 min. maximum).
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
18. 03. 2008Přeji dobrý den, ke své výšce 195cm mám jen kolem 70 kg živé váhy, tedy potřebuji přibrat - nejlépe svaly. Cvičím 3x týdně, spíš kondičně. Z toho co jsem si tu přečetl bych užil nějaký gainer ráno a během dne + bílkoviny večer. Bylo by vhodné a účinné přidat BCAA, HMB,…? Za jak dlouho můžu očekávat toužený výsledek ? Díky
Dobrý den, ano, kombinace gainer + protein by pro vás byla skutečně vhodná. BCAA + HMB přidat můžete (dle vlastního uvážení), nicméně nutné tyto doplňky určitě nejsou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Happy,
18. 03. 2008zdravím,jsem 40, 186,98,cvičím3x týdně,beru od vás Matrix,3x odm. den,Nitrix 3x4,syntrax 3x2,Amino 4800 3x4,+komplex.vitam.,strava tak na 80% ok,kvalita+pravidelnost,tato kombinace od zač.roku,předtím kreatin+sanas,BCAAliquid,výsledky stále mírně nahoru,v čem se dá neustále pokračovat a u čeho pauzy? Co doplnit na stáhnutí tuku?Nebo je něco lepší než toto složení?díky.
Dobrý den, délka užívání je omezena u Nitrixu na max. 12 týdnů, potom 6 týdnů přestávka. Syntra EC max 8 týdnů, potom 4 týdny přestávka.Matrix a aminokyseliny můžete užívat po delší dobu ( aminokyseliny bych Vám však doporučil po 2-3 měsících vynechat nebo vystřídat za Beef Amino). Na snížení hladiny podkožního tuku můžete zařadit navíc např. Xenadrine EFX ( po jednom balení pauza).
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
17. 03. 2008Dobrý den. Už asi dva měsíce pravidelně posiluji 2-3x týdně. A chtěl bych nějaké přípravky, které mi podpoří nárust hmotnosti a svalové hmoty. Je mi 25 let, 178cm, 65kg. Jidelníček jsem už upravil. Můžete mi poradit jaké doplňky stravy užívat? Který gainer nebo protein, či oboje? Děkuji.
Dobrý den, zpočátku bych Vám doporučil užívat pouze gainer ( každý den), z vhodných si vyberte mezi: Super Mega Mass 4000, Dymatize Mega Gainer nebo Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
17. 03. 2008dobrý den, chtěl bych si zakoupit protein, ale jelikož mám celkem citlivé zažívání, nením, který je pro mne nejvhodnější, děkuji
Dobrý den, v tomto případě bych Vám doporučil zakoupit si proteinový izolát popř. hydrolyzát, uvedu několik vhodných: Dymatize Iso 100, Syntrax Nectar, Aminostar CFM Whey Protein Isolate, Aminostar World No. 1. Přípravky rozmíchávejte pouze s vodou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vašek,
17. 03. 2008Dobrý den,je mi 18 let vážím 62 kilo a měřím 178cm.chtěl jsem se zeptat co je pro mě výhodnější si koupit na přibrání,jestli Vitalmax Gainer 2 a nebo smm4000?
Dobrý den, znatelný rozdíl mezi oběma přípravky není, takže bych vám doporučil zakoupit si co největší a pro Vás finančně nejvýhodnější balení, abyste nemusel přípravkem šetřit a pro maximální účinek jej mohl konzumovat v plných dávkách po delší dobu. Účinek bude velmi podobný.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
17. 03. 2008Dobrý den je lepší Vitalmax Gainer 1 nebo Vitalmax Gainer 2 a nedávno ste mi doporučil Vitalmax Gainer 2 pri posilování 2-3x týdně chci se zeptat co je lepší či co líp zabírá děkuji.
Dobrý den, Gainer 1 je sice levnější, Gainer 2 má dvojnásobný obsah proteinů, proto jsem Vám jej doporučil. Není-li problémem jeho vyšší cena, pak použijte Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ruda,
13. 03. 2008Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jaký by jste mi doporučil protejn nebo sacharidový nápoj, když mám alergii na laktózu. Díky
Dobrý den, doporučuji Vám proteinový prípravek bez laktózy Aminostar CFM Whey Isolate, který můžete v případě potřeby kombinovat s Maltodextrinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
13. 03. 2008Dobrý den mam dotaz:je mi 16 let má váha je 57KG a měřím 177cm posiluji ji tak cca 1x-2x týdně doma s činkami chtěl bych co nejrychleji nabrat jak na váze tak svalovou hmotu a sílu prosím co by ste mi doporučil??
Dobrý den, doporučuji Vám cvičit pravidelně 2 - 3 x týdně (1x by bylo málo), z doplňků výživy bude vhodný např. Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
