Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.
Hydro se dávkuje zejména po tréninku či ráno po probuzení. Můžete dávkovat cca 30 až 40 g po tréninku. Další dávky dle výše uvedeného.
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |