Ondřej,
19. 12. 2011Dobrý den,petřeboval bych prosím poradit,chodím cvičit 3xtýdně měřim 185 a vážím 89kg.Chci nabrat svalovou hmotu co možná v nejkratší době,tedy asi jako všichni:-) Koupil jsem si Matrix a Nitrix AVPT. Chci se tedy prosím zeptad zaprvé jak správně dávkovat? a co bych si pořípadě mněl ještě koupit? Děkuju moc
Dobrý den,
ideální dávkování proteinu neexistuje, každý si ho musí přizpůsobit dle jeho možností a potřeby doplnění denní dávky bílkovin (viz Proteiny IV.). Nitrix užívejte tak, jak doporučuje výrobce. Úspěšná objemová fáze netrvá chvíli, je potřeba trpělivosti při budování kvalitní hmoty. Činku nezvedá tuk. Doporučuji přečíst první a druhý díl výživy v objemové fázi.
Michal Richter, Ronnie.cz
Adam,
17. 12. 2011Dobrý den,potřeboval bych poradit, cvičím pomalu už druhým rokem ale posledni pul roku nemužu přibrat na vaze,cvičím 3-4 týdne a opravdu hodně jim ale pořát nic už nevím čím toje :(
Dobrý den, to, že jíte hodně, ještě neznaména, že jíte správně. Chyba také může být v tréninku, např. přetrénování. Překontrolujte jídelníček a to zejména příjem bílkovin a sacharidů. Případně vyzkoušejte změnit trénink či zařaďte delší pauzu a věnujte se jiným sportovním aktivitám.
Petr Flášar, Ronnie.cz
ocas,
13. 12. 2011Dobrý den, chtěl jsem se zeptat mám tento protein skoro už 6 měsíců po otevření přestal jsem ho jíst kvůli zdravotním problémům ten chci znovu začat cvičit myslíte že senic nestane když ho budu jíst po půl roce? mám ho víc než půlku a přijde mi škoda to vyhodit díky za odpověď
Dobrý den, pokud byl pečlivě uzavřen, je předpoklad, že bude v pořádku. Zaručit to ovšem nemohu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Pavel,
17. 11. 2011Dobry den, Chtel bych se zeptat jaky protein byste me doporucili. S cvicenim jsem zacal zhruba pred pul rokem. Porad spekuluju co si dat po posilovani aby dostaly svaly po tvrdym vykonu pokud mozno neco kvalitniho a podporil se tak jejich rust. Behem dne mam dost casu si pripravit kvalitni jidlo takze bych ho uzival ciste po cviceni. Ma priorita je spise spalovani tuku ale nabrani kvalitni hmoty se urcite nebranim.... Dekuji za odpoved.
Dobrý den, doporučil bych např. vyzkoušet tento protein. Samozřejmě můžete použít i jiný dle vlastního výběru.
Petr Flášar, Ronnie.cz
roman,
14. 11. 2011Dobrý den, chtěl jsem se zeptat co znamenají v nabídce u každé příchutě pod sloupečkem „balení“ ty různé barvy (žlutá, modrá, zelená atd.)?
Dobrý den, náš systém pro lepší orientaci zákazníků a přehlednost odlišuje takto barevně pod sebou různé gramáže (tedy jednou barvou bude 1000 g - všechny příchutě, jinou barvou pod tím 2500 g a další např. 4000 g).
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Ondra,
04. 11. 2011Dobrý den, rád bych se zeptal, dočetl jsem se, že v zahraničí byl prodej Matrixu zakázán, neboť v něm našli nebezpečné látky. Proto i cca 3 měsíce zpátky byl Matrix v takřka všech obchodech vyprodaný a výrobce s nikým nekomunikoval. Víte o tomto problému (nebezpečných látek) více? Děkuji.
Dobrý den. Já o tom také slyšel, zase na druhou stranu jsem i slyšel, že výpadek produkce byl jen z důvodu technických problémů. Každopádně aktuálně je dostupnost Matrixu už zase bezproblémová, jeho prodej je povolen a rozhodně bych se jej v žádném ohledu neobával.
Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Petr,
07. 10. 2011Dobrý den, nedávno jsem vám psal jak přibrat azvyšit svalovou hmotu a vy jste mi doporučil Gainer.Chtěl bych se zeptat jsteli vhodný Matrix?? Děkuji za odpověd
Dobrý den, Matrix sice není gainer, ale je to proteinový přípravek. Pokud jste schopen z běžné stravy přijmout dostatek sacharidů, lze použít i samotný protein.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Petr,
05. 10. 2011Dobrý den, je mi 17 let(57kg a 177cm) a hraji fotbal.Chtěl bych se zeptat co by jste mě poradil za produkt když chci přibrat a nabrat svalovou hmotu?? Děkuji za odpověd
Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte více energie přijímat než vydávat. Fotbal je energeticky velmi náročný sport a proto by bylo vhodné energetický příjem zvýšit pomocí suplementů. Vhodné je použití gaineru, doporučuji např.
tento.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Mirek,
02. 10. 2011Dobrý den, je mi 17 let 176 cm 76 kg.. Chtěl bych spalovat tuky, ale zároveň nabírat svalovou hmotu. Pomohl by mi tento protein, kdybych snížil % sacharidů a tuků a dávkoval tento protein 30 min po treninku a před spaním? Během dne si vemu sem tam i nějaký ten tvaroh pro bílkoviny. Do posilky chodím měsíc.. Hoďku posiluju a ihned po treninku kardio 30 min. Prosím o odpověď. Děkuji mnohokrát.
Dobrý den, při redukci tuku pracujete s energetickým deficitem a pro podporu růstu nové svalové hmoty je třeba dosáhnout energetického nadbytku. Tedy se jedná o rozdílné režimy, které nelze provozovat současně. Musíte si určit prioritu a dle toho zvolit jídelníček a trénink.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Vito,
29. 09. 2011v návodu je napsáno: rozmíchejte jednu odměrku Matrixu ve 3 - 4 dcl vody není té vody trochu hodně na jednu odměrku? obvykle vím, že do 4 dcl vody se dávají 2 odměrky, jak to teda je? mohu dát u tohoto proteinu taky 2 odměrky na 4 dcl? díky
Dobrý den, je to zcela nepodstatné. Nápoj si připravte tak, aby vám chuťově vyhovoval.
Petr Flášar, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
