Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Vláďa, 30. 04. 2016

mám stejné podmínky jako bratr a měřím180 a vážím 65 Děkuji :)

Kupte si protein a gainer. Po tréninku gainer např. Hardcore Gain 21 a během dne dle potřeby používejte protein, např. CFM Instant Whey 80. Vzhledem k oteplování se hodí také iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^®.

Pokud by se objevil problém s regenerací, lze uvažovat o BCAA - Instant Amino Fair Power^®.

Elektrolyty • Ionix Hypotonic Drink

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Matěj, 30. 04. 2016

Dobrý den ,je mi 16let máme 7 treninku v 5 dnech o víkendu volnu . je to hokejová letní příprava . Chci se zeptat jaká strava je vhodná , případně jaké byste doporučil doplňky stravy. děkuji .

Dobrý den, co se týká stravy, pokud nemáš problém s ukládáním tuku, můžeš jíst v podstatě vše. Jen je třeba k tomu přistupovat rozumně. Vyhnout se zbytečně vysoké konzumaci jednoduchých sacharidů a nasycených tuků (sušenky, nekvalitní uzeniny atd. ).

Doplň výšku, váhu a doporučím ti konkrétní suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

miroslav, 30. 04. 2016

Dobry den ,chtel bych se zeptat,jaky protein byste mi doporucil. Chtel bych nabrat svalovou hmotu,ale aby tam nebyl tuk,sacharady a cukry a nebo aspon minimum toho.Dekuji

Dobrý den, většina proteinu obsahuje přes 65 % bílkovin a obsah sacharidů a tuků je minimální. Nejméně tuků a sacharidů obsahují izoláty - Iso 90 CFM Instant Whey.

Iso 90 CFM Instant Whey

1.525 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

fabio, 30. 04. 2016

Dobrý den můžou se brat proteini do zahraničí

Dobrý den, o žádném zákazu nic nevím. Pokud to bude letecky, spíše bych preferoval jednorázové malé balení (vzorky ). Případně se pro jistotu informujte i na letišti.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Moskar, 29. 04. 2016

Děkuji ale mám poslední otázku nepřibírá se po tom proteinu PROM-IN Essential Pure CFM 80 děkuji Marek.

Pokud bude celkový přijem energie v nadbytku, budeš přibírat. A je jedno, zda používáš protein či nepoužíváš.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Moskar, 29. 04. 2016

Děkuji moc za radu vážím jsi to ho ;)

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Moskar, 29. 04. 2016

Dobrý den je mi 14 let cvičím tak 3-4 x (každý den )v týdnu 1-2 hodiny vážím cc 61-65 kg měřím cc 174 cm a zhubl jsem tak cc 5 kilo . Nedávno mi doporučily 2 lidé tento protein PROM-IN Essential Pure CFM 80 , Z toho jedna firma ps: jm na tu kde jsem jse ptal Je pro mě v hodný nebo mám dát na vás o koupit jsi Ten Whey Core 100 děkuji Marek. Přeju hezký den .

Zcela bez problémů se obejdeš bez proteinu. Jeho použití není nutností.

V obouch případech se jedná o kvalitní syrovátkové proteiny, je tudíž celkem jedno, který to bude.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Denisa, 28. 04. 2016

Dobrý den,165cm a 52kg-chodím do fitka cca 3-4týdně a cvičím menší váhy s více opakováním na zpevnění těla. Chci se zeptat,zda mám po cvičení pít protein a nebo co byste mi doporučili? Moc děkuji

Dobrý den Deniso, co se týká tréninku, vůbec se nebojte minimálně u základních cviků aspoň jednou týdně zátěž zvýšit a snížit počet opakování.

Pokud je Vaše strava v pořádku a obsahuje dostatek všech živin, doporučil bych po tréninku vyzkoušet zařadit aminokyseliny. Konkrétně AminoFree^® Peptides, je to velmi povedená směs peptidů a volných aminokyselin.

Pokud dáte přednost proteinu, po tréninku je ideální volbou syrovátkový hydrolyzát - Super Hydro 80 DH32.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 27. 04. 2016

Dobrý den, chtěla bych nabrat svalovou hmotu. Je mi 24, 164cm/56kg. Od prosince posiluju 5x týdně, výsledky jsou vidět, ale zajímalo by mě, zda beru vše, co je potřebné, anebo mám ještě něco přidat. Takže brané suplementy: Scitec L-GLUTAMINE, Scitec MASS, Scitec HOT BLOOD a Vitalmax PROTEIN WHEY 100. Dostačující? Protein mi právě došel, mám zakoupit znovu, anebo mi doporučujete jiný? Děkuji

Dobrý den, pro začátek si neodpustím jednu poznámku. Potřebná je kvalitní strava, pravidelný trénink a dostatek odpočinku. Suplementy mohou samozřejmě pomoci, ale nemusí být nutností ani povinností.

Pokud obsahuje strava dostatek bílkovin, není protein nutností, ale jeho zařazení může být výhodné po tréninku. Pro potréninkové použití je nejlepší volbou syrovátkový hydrolyzát, např. Super Hydro 80 DH32. V případě používání i během dne je dobrou volbou koncentrát - CFM Instant Whey 80. Vyzkoušet můžete také kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 27. 04. 2016

Diky nove praci jsem zhodil 30kg,chtel bych zpatky svaly,silu jen bohuzel pracuji od rana do noci a na posilku nam cas,Hledam kvalitni vyzivu?Dekuji za radu

Dobrý den, hodit se bude komplexní náhrada stravy - Diet MRP. Obsahuje vyvážený poměr sacharidů a bílkovin, plus jsou přítomny minerální látky a vitamíny.