Paulhead,
10. 02. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat co by jste mi doporučili pro zvýšení síly a vyrýsování a dolepšení postavy?? Mám cca 90kg a 182cm, a momentálně beru creatin a protein matrix a nwm jestli je to správná volba..
Dobrý den, zvýšení síly a rýsování bohužel příliš dohromady nejde a budete se tedy muset rozhodnout, jestli se budete specializovat na silový trénink, nebo na redukci podkožního tuku. Protein Matrix + kreatin je určitě dobrá kombinace do silového a objemového tréninku. Pokud byste uvažoval o rýsování svalů, pak můžete zařadit například BCAA aminokyseliny a některý ze spalovačů tuků. To Vám může pomoci (samozřejmě za předpokladu vhodné úpravy jídelníčku) k lepším výsledkům.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
09. 02. 2010Dobrý deN.Mám dotaz ohledně proteinu.Nyní cvičím fázi na objem a známý mi doporučil abych před spaním do proteinu přidal kelímek nízkotučného tvarohu(250g).Užívám Matrix.Může tvaroh ovlivnit(snížit) účinek proteinu nebo je to dobrá volba užívat před spaním protein s tvarohem?Děkuju za odpověd
Dobrý den, tvaroh s proteinem je před spaním dobrá volba, zajistí vám dostatek živin po čas spánku.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
09. 02. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat jaké přípravky jsou nejlepší na přibrání svalové hmoty ? A zda je vhodný Giant Mega Mass 4000 ?Předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, do objemové přípravy je velice dobrá kombinace protein + kreatin + gainer (Giant Mega Mass 4000 )
Jan Koval, Ronnie.cz
standa,
08. 02. 2010dobry den, co rikate suplementu anabolic 5 rika se ze je jediny ktery se vyrovna steroidum nebo alespon priblizi a k cemu vubec je je to lepsi nez creatin dekuji predem
Dobrý den, nejde srovnávat nesrovnatelné a to platí pro srovnání s anabolickými steroidy i na porovnání s kreatine. Jedná se o zcela rozdílné přípravky, které nelze takto porovnávat.
Jan Koval, Ronnie.cz
mira,
08. 02. 2010Dobry den,kdyz budu mit kvalitni protein a dobre sestaveny jidelnicek pomuze mi to jk nabrani svalove hmoty bez pouziti Graineru a kreatinu.Dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, použití proteinu v kombinaci s kvalitní stravou bude mít určitě pozitivní vliv na růst svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
christiano,
08. 02. 2010dobry den premyslim o koupi hemo rage black od nutritexu je opravdu tak ucinny jak o nem basnej prodejci a uzivatele dekuji
Dobrý den, osobně jsem ho nepoužíval a ani jsem neslyšel žádné konkrétní reference.
Jan Koval, Ronnie.cz
LK.,
08. 02. 2010Dobrý den , je mně 38 let 186/95 , cvičím cca 1,5 roku objemový trénink . Střídám kreatin , glutamin , tribulus a hmb vždy cca po 2 měsících . Svaly nerostou po ničem , ale regeneruji rychleji a lépe ... Chci zkusit protein , protože jídelníček není jak by měl být ... Myslím si , že zvýšený příjem bílkovin z proteinu by se měl projevit . Můžete mně doporučit dobrý přípravek za rozumnou cenu ? Děkuji za názor a radu . L.K:
Dobrý den, zařazení proteinu může určitě pomoci, ale pokud nepřibíráte je velice pravděpodobné, že máte nízký energetický příjem. Doporučuji také zvýšit příjem sacharidů a to zejména komplexních. Příjem můžete navýšit běžnou stravou, nebo pomocí gaineru. Z konkrétních proteinů mohu např. doporučit
Compress D. T. .
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
08. 02. 2010dobrý den,děkuji za odpověd a ještě by mě zajímala jedna věc,u saineru platí to same pravidlo čím větší číslo tím lete??(10,20,30)mam ted namysli ty přípravky v těch sáčcích
Dobrý den, u gaineru číslo také udává obsah bílkovin ve 100 g přípravku. Pokud by jste používal samotný gainer bez kombinace s proteinem je vhodnější zvolit gainer z vyšším obsahem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mates,
07. 02. 2010Dobry den,uzivam Nitrix AVPT a chtel bych se zeptat jaky protein bych si mel poridit.Matrix,Compress D.T,EGG a nebo Syntha 6?Diky za odpoved
Dobrý den, můžete použít libovolný protein z naší nabídky. Vzhledem k probíhající akci bych doporučil vyzkoušet Compress D.T.
Jan Koval, Ronnie.cz
Juryk,
06. 02. 2010Dobrý den. Cvičím už delší dobu a výsledky se opravdu objevují. Beru protein Syntrax Matrix ráno na lačno a 45min po tréninku, také beru gainer Mutant Mass s Creatinem Monohydrat 100% ihned po tréninku, 30min před proteinem. A také beru před spaním protein Compress N.T. , ale to jen pro informaci. Uvažuji právě o koupi proteinu Compress Day Time, ale nevím zda ho zařadit mezi ostatní suplementy, nebo protein Syntrax Matrix vyřadit a nahradit Compress Day Time. Mohli by jste mi poradit, který ze dvou zmiňovaných proteinů je lepší? Nebo zda mi bohatě stačí Matrix s gainerem,creatinem a nočním proteinem? Děkuji
Dobrý den, vaše suplementace je dostatečná a není důvod ji měnit. Vzhledem k probíhající akci si můžete Compress D. T. zakoupit a použít ho až po dobrání Matrixu, nebo můžete oba proteiny užívat současně.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
