BorlPavel,
14. 01. 2010Dobrý den ptal jsem se tady na odstranění prasklyn s kůže chtěl bych se zeptat jesi na to neexistují nějakí i mastičky??
Viz odpověď níže.
Jan Koval, Ronnie.cz
ronald,
14. 01. 2010dobry den, potrebuji radu cvicim jiz rok nyni systemem po,str,pa cele telo sobota abc,potreboval bych shodit pomerne dost tuku v oblasti bricha a nabrat v rukach vim ze to je obtizne ale ne nemozne kolik kalorii bych mel denne sporadat tezce pracuji 10 hodin a po te jdu cvicit je mi 22 vazim 90 merim 1,7 dekuji mnohokrat predem
Dobrý den, žádné přesné číslo, kolik kalorií denně přijímat, abyste docílil redukce váhy neexistuje. Závisí to na fyzické aktivitě, typu metabolismu apod. Spíše se zaměřte na kvalitu přijímané stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
BorlPavel,
13. 01. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat co mam dělat když mam popraskanou kůži jak udělam aby se to vyléčilo nebo nějak skrylo předem díky za odpověd
Dobrý den, bohužel jednou získané strie se dají odstranit velmi obtížně. Myslím, že je možná aplikace laseru, případný postup odstranění nebo zmírnění strií konzultujte s dermatologem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
13. 01. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat co my můžete říct k tomuto přípravku?Přivezl mi ho kamarád z Anglie ale na netu toho moc o tomto přípravku není.Přípravek je od firmy ATLAS.A jak často mi ho doporučíte užívat?Dávkování podle návodu mi příjde extrémní...Je mi 23let 185/80...Děkuji Mara.
Dobrý den, jedná se o běžný gainer, užívejte zejména po tréninku v dávce cca 100 g a další dávku užijte dle potřeby v průběhu dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
12. 01. 2010Dobry den jak je to s protein do objemu? Kdyz mam sacharidak lepsi vic %? Rozhoduji se mezi Compress D. T. a Professional WPC 60 nebo podobne kvality. A jeste je lepsi asi zvolit pro lepsi vysledky nocni protein nez uzivat normalni se sacharidy? Dekuji
Dobrý den, z uvedených proteinů bych doporučil vyzkoušet Compress D. T., má velice zajímavé složení v četně trávících enzymů. Pokud máte možnost použít noční protein je to zajisté velmi vhodné a pro svalovou hmotu prospěšně, opět bych doporučil vyzkoušet výrobek řady Compress a to Compress N. T..
Jan Koval, Ronnie.cz
mirek,
12. 01. 2010dobrý den chtěl bych se zeptat jaky nejlepsi protein je na větší růst svalové hmoty je mi 15 178/68
Dobrý den, obecně jsou pro svalový růst vhodné všechny proteinové přípravky. Z konkretních proteinů bych Vám doporučil použít např.
Professional WPC 60. Protein užívejte zejména po tréninku a např. dopoledne ke svačině.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mike,
12. 01. 2010DObry den,chtel bych se zeptat co by ste mi doporucil za protein,chtel bych asi 80%+ a nevim od jake znacky by byl nejlepsi,je mi 15 let 183cm/79kg.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marika,
11. 01. 2010Dobrý den, jaký druh proteinu je pro mě vhodný, pravidelně 3x týdně cvičím v posilovně a k tomu 2x týdně BOSU ... v poslední době mi ale přestává chutnat maso a tak se chci zeptat jestli je vhodné doplňovat bílkoviny v podobě proteinu a pokud ano, tak jakého druhu. Děkuji, Marika
Dobrý den, ano, použití proteinu je pro Vás vhodné a lze jím nahradit 1 až 2 klasická jídla. Z konktrétních přípravků mohu např. doporučit
tento multikomponentní protein. Můžete ho např. použít místo večeře a dopoledne na svačinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dusan,
11. 01. 2010Dekuji za predeslou odpoved. Jeste navazu na jednu oudotazku z minula. Je lepsi uzivat kreatin nebo NaNo Vapor? A jakym zpusobem se da nejlepe pribrat svalova hmota u tricepsu, jaky nejlepsi cvik je na bocni tricepsy. Dekuji za odpoved. Dusan
Osobně bych dal přednost spíše klasickému kreatinu, který je ekonomicky výhodnější a přesto velmi dobře funguje. Co se týká tricepsu, soustřeďte se na zvyšování síly a základní cviky - benchpress úzkým úchopem, kliky na bradlech a extenze jednoručky za hlavou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dusan,
10. 01. 2010Dobry den. Chtel bych se zeptat jakym zpusobem se da nejlepe pribrat svalova hmota u tricepsu, jaky nejlepsi cvik je na bocni stranu tricepsu pri domacim cviceni? Dekuji za odpoved. Dusan
Dobrý den, záleží natom zda cvičíte jen s vlastní váhou, nebo máte k dispozici činky a lavici.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
