Borl,
03. 01. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat Když si vezmu protein jak musim dlouhou dobu čekat než se mohu najíst předem díky za odpověd
Záleží, o jaký protein se jedná. Pokud mluvíme o hydrolyzátu (třeba Hydro 77), klidně bych se najedl už půl hodiny poté. Pokud mluvíme o isolátu, viděl bych tu přestávku ideálně kolem hodinky. Mluvíme-li o koncentrátu, dal bych pauzu 90 - 120 minut. V případě kaseinátu ještě delší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
03. 01. 2010Zda již máte na skladě sušený vaječný bílek a sušené hovězí maso ?
Bohužel bílek stále není, ale teď v lednu jej budeme mít od nového výrobce, tzn. bude výpadek zásobování se už opakovat nebude. Sušené maso skladem je.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 01. 2010Dobrý den. Sháním jen ten nejkvalitnější protein (na ceně nezáleží). Mohu vědět, jaký byste mi doporučili? Mockrát děkuji.
Záleží, na kdy daný protein chcete. Pokud chcete nejlepší před spaním, tzn. s co nejdelším uvolňováním, volil bych Compress N. T. Obsahuje pre- a probiotika, trávicí enzymy a proteinová složka je na noc asi nejlepší možná ze všech proteinů, které znám.
Na druhou stranu pokud hledáte protein pro použití např. po tréninku, kdy je potřeba enormě rychlé zpracování, bude jednoznačnou volbou Hydro 77. Jedná se o hydrolyzát syrovátkové bílkoviny s maximálním možným naštěpením.
V praxi je pak samozřejmě nejlepší použít zmíněné proteiny oba a to oba ve "správných chvílích". Pokud byste chtěl navíc zařazovat protein i v průběhu dne, můžete k tomu opět využít Hydro 77.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
01. 01. 2010Zdravym, chci se zeptat na otazku ktera neni na proteiny od vas byl bych rad kdybyste mi mohli poradit. chci normalne zkusit syrovy vajicka pro prijem bilkovin kolik vajicek bych si mel vzit?? mam 75kg 173cm dekuji za odpoved
Dobrý den, konzumaci syrových vajec bych příliš nedoporučoval, jsou sní spojena poměrně velká zdravotní rizika.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tonda,
30. 12. 2009Dobry den. Rad bych se zeptal,kdy po treninku pouzit Mutant mass a kdy Hydro 77. Lze je pouzit dohromady ihnet po,nebo s proteinem pockat? Jde o max. narust,ale take o stravitelnost. Dekuji
Dobrý den, asi do 30 min. po cvičení vypijte dávku Mutantu - samostatně. Protein může následovat za dalších 45 - 90 minut. Nebo jiná možnost: po tréninku Mutant, za cca 1 hod. normální jídlo a za dalších 90 -120 min. proteinový koktejl.
Jan Koval, Ronnie.cz
Xman,
29. 12. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat na více věcí např.:co by měla obsahovat snídaně jestli např.maso či zeleninu nebo mleko ??pak bych se chtěl zeptat na oběd a večeři jestli k večeři jen něco měně a jestli je správné jíst po tréninku banány nebo čím by šly nahradit??a poslední vec je jestli jíst eště něco mezi snídaní obědem a večeří děkuji moc naschle.
Dobrý den, obecně je vhodné v první půlce dne konzumovat stravu s převahou sacharidů a v druhé by měli převažovat bílkoviny. Je vhodné jíst pravidelně cca každé 3 hodiny. Podrobnější informace o stravě nalznete
zde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
29. 12. 2009Dobrý večer,proč není možné si věci z e-shopu vyzvednout i v Plzni?Děkuji
Dobrý den, zboží z centrálního skladu rozvážíme pouze do kamenných obchodů na území Prahy (vozit denně zásilky do kamenných obchodů v Plzni, Brně apod. by bylo skutečně nereálné). Pokud jste z Plzně, zvolte dodání formou balíku České pošty.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
28. 12. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat zda je toto tvrzení správné?? V průběhu tréninku či před ním je vhodné přijmout Glutamin či BCAA (esenciální aminokyseliny) pro ochranu svalového glykogenu. Dále přijmutím sacharidového přípravku před tréninkem zvýšíte podíl jednoduchých cukrů v krevním řečišti a tím posílíte množství energie v kolující krvi. Před tréninkem se také užívá Kreatin, který zvyšuje svalovou sílu. Hodinu po tréninku, kdy svaly začnou regenerovat, je třeba přijmout Proteinový přípravek nebo bohaté jídlo na proteiny. Proteiny jsou základním stavebním prvkem pro růst svalové hmoty.
Dobrý den, v zásadě jsou informace správné, ale přesto bych je poněkud upravil. BCAA jsou v průběhu tréninku důležitější než glutamin. Ten má své místo spíše v době po tréninku. Konzumace sacharidů před a po tréninku může zvýšit dostupné energetické zásoby, ale je třeba tyto sacharidy dávkovat opatrně, aby s jejich příliš velkým jednorázovým příjmem nedošlo ke kolísání hladiny krevního cukru. Kreatin není nutné užívat před tréninkem, vhodná doba je spíše po tréninku společně se sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jenzo,
23. 12. 2009DOBRÝ DEN.CHCI SE ZEPTAT JESTLI JE SYNTHU-6 VHODNÉ POUŽÍT JAKO NOČNÍ PROTEIN.DĚKUJI ZA ODPOVĚD.
Dobrý den, ano, Syntha je svým složením vhodná k použití jako noční protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dominik,
23. 12. 2009Dobrý den Mam dotaz ohledně DVD,které do své objednávky.A to jsem si jej objednal hned druhý den co ste stanovili tuto nabídku.Vcelku mě to mrzí těšil jsem se...............
Dobrý den, pro reklamaci využijte tyto kontakty, * mobilní telefon: 773 22 22 50 * pevná linka: 241 403 508* e-mail: obchod@ronnie.cz . Děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
