Poradna: Proteiny

dobrý den chtel bych se zeptat mam hodne tuku na brise s brichem ma dost problem jestly byste mi mohl doporucit nejake rysovaci cviky na bricho

Dobrý den,kvuli studiu a cestování mám na cvičení čas od pondelí do čtvrtka,je možné cvičit po,ut vrch,streda nohy a čtvrtek zase vrch? pak až do konce týdne volno. Vím,že by mela byt po dvou dnech pauza,ale jindy se k cvičení nedostanu. diky.p.s vrchem myyslím partie od pasu nahoru.

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat a zároveň Vás poprosit o e-mailový kontakt na nějakého fitness specialistu, kterého bych se mohl ptát na otázky ? 

Dobrý den, je mi 26 let, měřím 189 cm a vážím 86 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu do objemu. Začal jsem s posilováním, 3x - 5x týdně v posilovně, a tak bych se chtěl zeptat, jaké je nejlepší dávkování proteinu a gaineru. Vybral jsem si protein Syntrax Matrix 5.0 a BSN Syntha 6 a gainer Dymatize Mega Gainer. Zajímalo by mě, jak nejlépe užívat přípravky v den tréninku a v den odpočinku a jaké množství. A zda je to dobrá kombinace výrobků. Časem uvažuji o změně - Dimatize Elite Whey Isolate místo Syntrax Matrix 5.0. Jsou i tyto kombinace dobré? Děkuji za odpověď.

dobry den rozhoduju se mezi koupi Matrixu nebo Cell tech a nevim co je učínější pro nábraní svalové hmoty atd.jestli by ste my mohli doporučit...děkuji

Dobrý den, je dávkovaní MegaMass pro 15-ti letého hokejistu 3x denně po 75g v pořádku? Děkuji

Dobry den chtel bych si poridit nejaky doplnek na pribrani svalove hmoty,nabytka proteinu je obrovska a ja si sam nemohu vybrat.Hledam kombynaci ceny,kvality a mnozstvy muzete mi poradit?Je mi 28let vazim 95kg,cvicim 4 krad tydne,predem dekuji

Dobrá den, je mi 16 let, 180 cm, 78 kg, cvičím přes rok a půl, a chtěl bych poradit co by pro mne bylo nejlepší na přibrání svalové hmoty oběmu, síly a také na váze, vím je to složitá otázka, předem děkuji.

Dobrý den,prosím Vás chtěl bych se s Vámi poradit o výběru vhodného doplňku stravy. Posiluju tak 4x tydne a tak 2x,3x tydne chodim na bojový sport+nejaké to běhaní či cvicení na fyzickou kondici.189cm 84-87 kg chtěl bych ještě takových 5 kg přibrat ale ne tuky.Díky za Vaši odpověď . 

dobry den, nejsem zas takovy amater v posilovani ale proste porad tomu nemuzu rozumet. Lidi co chodi do posilovny mi rikaji kup si sacharidak druhy mi zase rekne kup si protejnak a proste kazdy mi rekne neco jineho mam v hlave zmatek ctu vsechno mozne ale proste nevim porad o co jde nevim jaky je rozdil mezi sacharidakem a protejnakem a hlavne nevim k cemu slouzi a pak ty procenta co jsou na obalech napsany me uplne rozhodi prosim poradte mi co je co a jaky je v nich rozdil a k cemu slouzi dekuji moc.