Poradna: Proteiny

CFM Instant Whey 80 obsahuje koncentrát zpracovaný CFM metodou, zatímco High Whey je kombinace ultrafiltrovaného koncentrátu a CFM isolátu. Z hlediska využitelnosti jsou na tom produkty prakticky stejně, stejně tak co se týče hodnot. CFM Instant Whey je mírně sladší a méně hustší, naopak High Whey je méně slazen a naopak je hustší - to jsou asi dva základní ukazatele, dle kterých bych se rozhodoval, protože složením jsou oba špičkové.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, v podstatě ne, nemá tomu přizpůsobenou hormonální výbavu. Ale i přesto se občas najdou ženy, které jsou schopny dosáhnout výraznějšího osvaleni.

Dobrý den, doporučuji využít týdenní akční ceny a vyzkoušet směs syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power^®. Jednu porci po tréninku a další dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Objem dělá vyšší energetický příjem a v podstatě je jedno, zda ho dosáhnete pomocí gaineru či běžnou stravou.

Po tréninku můžete použít komplexní  Hero nebo některý z gainerů, např.  Hardcore Gain 21 a během dne dle potřeby protein -   Long^® 80 Multiprotein.

Hardcore Gain 21

949 Kč

Není skladem

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, to opravdu netuším. Jaký suplement zvolíte, to ovlivňují zejména vaše tréninkové cíle, tělesná hmotnost a strava.

Pokud se více rozepíšete, lze poradit konkrétněji.

Dobrý den, doporučuji použít kvalitní syrovátkový koncentrát, např.  CFM Instant Whey 80. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby také v podstatě kdykoliv během dne.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Dobrý den, pokud tvoje strava obsahuje dostatek bílkovin, použití proteinu není nutností.

Dobrý den, protein můžete dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu. Kreatin dávkujte 1 až 2 měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu. V pouze zařaďte  Glutamin Fair Power^®.

Z proteinů doporučuji směs rychlých bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power^® a z kreatinů monohydrát s ochrannou známku Creapure -  Creatine Monohydrate Creapure^®.

Glutamine Pure Fermented

399 Kč

Skladem > 100 ks

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, redukce tuku i nabírání svalové hmoty je především záležitost stravy a pravidelného tréninku. Samozřejmě je také nutná kvalitní regenerace.

Ze suplementů bych zatím doporučil použít protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power^® a z proteinů může být vhodné zařadit i  Micellar Casein 80 Fair Power^®. Přidal bych spalovač  Thermogenic Fair Power^®, který bude fungovat i jako předtréninkový stimulant.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

1.349 Kč

Není skladem

Thermogenic Active

399 Kč

Skladem > 250 ks

Dobrý den, spíše to bude záležitost tréninku. Vyzkoušejte nohy vice zatížit a procvičte je minimálně 2krát týdně. Cvičte dřepy, výpady, čelní dřepy a dle potřeby i další cviky.