Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Terka, 01. 11. 2016

Dobrý den, již 4 měsíce cvičím fitness (skupinové lekce - body pump, body work, tabata, core trainingy aj.). Ráda bych si zakoupila proteinový prášek, nicméně jsem našla hodně článků, které ve mně vzbuzují otázku: jaký? Na trhu je evidnetně mnoho variant. Je mi 25, výška 158 cm, váha 57 kg. Ráda bych, aby se mi vyrýsovaly svaly, které se snažím cvičením nabrat (pokud k tomu nápoje neslouží, vyveďte mě prosím kdyžtak z omylu). Jsem absolutní nováček v této oblasti. Děkuji za odpověď a případná doporučení. Cena nehraje tolik roli (samozřejmě čím levnější tím lépe, ale ne na úkor kvality).

Dobrý den, pokud vaše strava obsahuje dostatek bílkovin, není v podstatě důvod doplňovat je pomocí proteinu. Při nedostatku bílkovin je suplementace proteinem výhodná. Použít můžete např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

pokud jsem dobře rozuměl mam nyní pouzivat Thermogenic Fair Power + Ultra Speed 80 a k tomu i kreatin. A mozem nabírat svalovou hmotu a nevadi ze mam 98 kil a 170 viska? chci si objednat vase produkty ale jsem v zahraničí konkretne Velká Británie dalobisa to nějak?

Pokud je nadváha věští, redukujte tuk. Stravu upravte tak, aby byl energetický příjem v deficitu. Ze suplementů použijte protein a spalovač. Později můžete přidat i kreatin . Do VB bohužel nezasíláme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

a když budu pouzivat ty produkty co jste mi napsali tak zhubnu a svalová hmota ties trochu naberu? ... A staci ket 5 krat týdně budu delat bodybuilding? prepacte za tolko otázek ... Dakujem.

Takto to bohužel nefunguje. Pro redukci tuku je nutný energetický deficit a pro nabírání energetický nadbytek.

Pokud se nejedná o velkou nadváhu, doporučuji spíše nabírat svalovou. Pohlídáte si stravu, aby se minimalizovalo ukládání tuku. Redukci tuku bych nechal až na jaro.

K proteinu přidejte kreatin, který můžete po 4 až 6 týdnech střídat s glutaminem.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Glutamine Pure Fermented

399 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 31. 10. 2016

a měl bych použivat i nejaky spalovat tuku? a BCAA mozem tiez pouzivat?

Uvedl jste nárůst svalové hmoty, tudíž použití spalovače nedává smysl a částečně to platí i pro BCAA. Částečně je nahrazuje hydrolyzovaný protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 31. 10. 2016

Pekny den .. mam 25 let a moje vaha je 98 a Viška 170. Chodim cvicit ale v první řadě bych chtěl pořádně zhubnout. Poradte mi dobry SPALOVAC a protein ... Dakujem

Dobrý den, vyzkoušejte Thermogenic Fair Power^® + Ultra Speed 80 Fair Power^®. Samozřejmostí je odpovídající strava.

Thermogenic Active

399 Kč

Skladem > 250 ks

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 30. 10. 2016

zdravim moje vyska je 175 a moje vaha je 90. Chodim cvicit 4..5 krat tiždene.

Dobrý den, po tréninku a ráno po probuzení používejte Super Hydro 80 DH32 a během dne a večer před spaním multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Super Hydro 80 DH32

2.139 Kč

Není skladem

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 30. 10. 2016

Zdravim...prosim pomozte mi nejaky dobry protein k přibírání svalové hmoty

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Julča, 30. 10. 2016

Dobrý den je mi 17 mám 170cm a 55kg. Cvičím denně už půl roku,hlavně břicho. Mám ho hodně zpevněné,ale mám málo vyrýsované svaly. :( Ještě jsem neměla žádný protein, tak bych se chtěla zeptat,jaký by byl pro mě nejlepší. Děkuju

Dobrý den, použití proteinu vám vyrýsovanost nezaručí. Ovlivní to zejména strava a množství svalové hmoty. Protein samozřejmě použít můžete.

Z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Er, 30. 10. 2016

Dobrý den, je mi 16 let, měřím 173 a vážím 67 kg, pár týdnů už cvičím, a nehodlám s tím přestat, bohužel mé finance jsou do určitého limitu. Chtěla bych jak zhubnout tak i vyrýsovat postavu. S CFM Instant Whey 80 má kamarádka špatné zkušenosti, proto jsem se chtěla zeptat, zda neexistuje něco podobného i za podobnou cenu. A vlastně, jaký by jste mi doporučil? Děkuji.

Dobrý den, CFM Instant je dlouhodobě nejprodávanější protein a drtivá většina uživatelů je s ním spokojena. Pokud kliknete na procenta v cenové tabulce, ukáží se vám recenze zákazníků, kteří tento protein použili.

Doporučuji koupit více vzorků, např. CFM Instant Whey 80, High Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^®, Whey Cream 100 Fair Power^® - vzorek (30 g), 100 % Whey Protein atd. Sama si vyberte pro vás nejvhodnější protein.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power (R) - vzorek (30 g) - Survival

Whey Cream 100 Fair Power^® - vzorek (30 g)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarka, 29. 10. 2016

Dobrý večer, je mi 60 let a chtěla bych zhubnout. Prosím poraďte mi nějaké spalovače a proteiny, abych s tím mohla začít něco dělat. V současné době necvičím, čekám na operaci menisku. Teď jen chodím na procházky se psem.

Dobrý den, mnohem důležitější než suplementy je odpovídající strava a pravidelný pohyb, např. plavání.

Zatím použijte protein, např. Long^® 80 Multiprotein, může být např. náhradou večeře. Spalovač je efektivní v kombinaci s pohybem, tudíž bych ho využil až budete fit.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...868788...670