Poradna: Mutant Mass Gainer

Dobry den, na jednom diskuznim foru jsem se docetl, ze mutant mass neni vhodne primo kombinovat s jidlem, cili jist a zaroven pit MM. Je to pravda? Opravdu muze tato kombinace snizovat celkovy efekt? Doporucujete pit MM na lacno? Na obalu o tom neni ani zminka. Predem dik za odpoved.

Dobry den, jak byste mi doporucil davkovat tento vyrobek za predpokladu, ze merim 183cm, vazim 74kg, je mi 18 let a aktivne cvicim priblizne pul roku 3x tydne po dvou hodinach a chci nabrat jak jen to je mozne? Kazdy vsedni den snidan vetsinou vajicka s celozrnnym pecivem + Matrix od syntraxu (ted jsem ho spotreboval), k svacine cottage cheese 200g, popripade bageta s nejakym ovocem (nejcasteji banan), dale skolni obed (200g cehosi - nejcasteji masa s bramborem/ryzi ..), pak posilka/volno(ovoce), druha davka matrixu a neco mensiho k zakousnuti (jogurt, cinska polevka ..), pak je to neurcity az do vecere, ktera je v zasade velice vydatna. Na noc jsem si daval tvaroh jak jinak nez s matrixem :-). Tento jidelnicek jsem dodrzoval priblizne 2 mesice, ale temer jsem nenabral. Kde jsem delal chybu? je dulezite v jidelnicku rozlisovat cvicebni a necvicebni dny? Nebo mam jidelnicek postaven kompletne spatne? Predem diky za odpoved.

Dobrý den, jsem ektomorf (180cm, 66kg) Asi před týdnem jsem začal objemový trening, beru 3x denně Matrix protein, ráno snídám Corn flakes s mlékem, kvalitní oběd (vždy to je maso kuřecí,hovězí nebo ryba+vždy těstoviny, rýže) Odpoledne (15-16h) si dám 2xchleba s něčím (sýr,salám) a k večeru (19h+-) už to moc neřeším a jím cokoliv (banány) nebo chleba zase s něčím a ještě si dám i později večer (21-22h) zase něco k jídlu. Takže si myslím že bílkoviny mám docela dostatěčně a sacharidy si myslím, že asi jich moc není (jen ve dnech treningu beru carbo 3x - 2krát=75g sacharidů-cukrů). NO a zajímalo by mě jestli by se pro mě hodil tento výrobek :) a kdy bych ho měl dávkovat po kolika gramech a jestli i ve dnech treningu-kdy. Moooc Vám děkuji za odpověď .) 

Dobrý den delam par let vzpírání merim 183cm a vážím 88kg a chtel bych neco pribrat. Snidam 500g jogurtu a 3sojove rohliky potom ve skole dva banany + racio chlebiky na druhou svacinu nejake pecivo. Na obed mivam skolni obed vetsinou to je nejake maso a priloha pak jdu na trenink a doma vecerim taky maso s nejakou prilohou a pred spanim piju elite whey protein. a jeste beru pred a po treninku Xpand a hovezi amina od Extrifitu. dekuju

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto Gaineru mám 190 cm a vážim 90 kg. Do posilovny jsem nikdy nechodil a chtěl bych začíit chodit 6*týdně. chtěl bych nabrat svalovou hmotu ,ale bojim se ,abych časem jak to budu brát nebyl oplácanej tukem.Mohl byste mi doporučit dávkování a jestli je tenhle přípravek pro mě užitečnej?

zdravím, mám 23 let, 172 cm , 82 kg Chci jen poradit jestli je vhodné tohle dávkování: ¨ ihned po tréninku 1 odmerka gaineru mutant mass (42g sacharidu,13g bílkovin + jeden banán), za dalších cca 15 min 1 odměrka proteinu od PVL Whey Maxx Protein (23g bílkovin), Prosím připadně o upravení dávkování mnozstvi suplementu a časové rozestupy Děkuji za odpověd

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto Gaineru mám 75kg 175cm posiluji rok a užívám Pharma Whey protein. Z mého jídelníčku do těla dostanu zhruba 250g bílkovin, 500g sacharidu a 50g tuku (podle obědu a večeře) potřeboval bych do června pořádně nabrat a pak si hodit nejake ty vlny na formu do trenek :P Děkuji za odpověď

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, se cvičením mám poměrně hodně zkušeností, ale preferoval jsem spíš cvičení bez podpůrných látek, ale nepodařilo se mi nabrat potřebnou svalovou hmotu. Takže bych se chtěl optat jak by fungovala kombinace MUTANT MASS Gainer + nějaký kreatin a k tomu protein. Pokud by to šlo, tak jak bych to měl kombinovat a kolikrát cvičit s jakou intenzitou. Měřím 177 cm a vážím 85 kg. Díky moc za odpověď.

prosim vas chcel by som sa spytat .......kupil som si vas vyrobok-mutant mass a cel by som z neho co najviac nabrat,ako co najlepsie zvysit ucinnost??jem 4-5 krat denne a cvicim 4 dni v tyzdni,ale po sebe od pondelka do stvrtka.....je to dobre ci by som mal radsej zmenit trenig ked chcem nabrat viac??...........dakujem

Dobrý den, chtěl jsem se jen zeptat do kdy bude Mutant Mass zlevněný (jedná se mi o horizont tak dvou týdnů), případně jestli dodáte další příchutě v této ceně. Díky za odpověď