:-D,
17. 01. 2010Dobrý den,mám dotaz je mi 18 let měřím 173 cm a vážím 75 kg potřebuju schodit přebytek tuku a newim jestli je k tomu vhodný Mutant Mass.... budu si k tomu kupovat i nitrix avpt je to vhodné??
U obou suplementů, co navrhujete, bych to viděl jako špatnou volbu. Mutant mass je vyloučen zcela, má velký podíl sacharidů a do diety je naprosto nevhodný. Nitrix v dietě sice neuškodí, ale ani nepomůže. Spíše zkuste nějaký ze silných spalovačů (třeba
Compress Fever) v kombinaci s aminokyselinami nebo BCAA pro ochranu svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
17. 01. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat na dávkování,mam tento přípravek a výrobce udává 4 odměrky(cca 250g),ale příjde mi to až příliš,tak bych se chtěl zeptat kolik gramů a kolik mililitrů vody mam mít v jedné dávce?Do teď užívám 50g na 300ml vody,stačí to?Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na Vaší hmotnosti a příjmu sacharidů z běžné stravy. Pokud užíváte po tréninku jen gainer, určitě bych doporučil použit cca 100 g gaineru a v ostatních případech cca 75 g = 1 odměrka. Přesné množství vody není důležité.
Jan Koval, Ronnie.cz
:),
17. 01. 2010Dobry den,doporučíte mi dávkování?vazim 96kg,3x tydne fitko,kolik odmerek v den volna a kolik v den cvičeni diky moc
Dobrý den, přesné dávkování je kromě váhy závislé i napřijmu sacharidů z béžné stravy. Po tréninku bych při Vaší hmotnosti doporučil použít 130 g gaineru a v ostatních případech by to mohlo být přibližně stejné množství.
Jan Koval, Ronnie.cz
sliva,
16. 01. 2010Dobrý den,mám dylema mezi koupi mega massem 4000 nebo mutant mass...tak prosim o radu..jedna se o pribrani telesne hmotnosti a celkove ucinosti vyrobku
Dobrý den, pokud porovnám složení přípravků a jejich cenu,doporučil bych Vám použít zcela jiný gainer a to
Compress B. I. G.. Cenově se pohybuje mezi oběmě uvedenými přípravky, ale kvalitou svého složení je převyšuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
13. 01. 2010prosim jeste o jednu davku v gramech dekuji za odpoved
V jedné dávce použijte 70 až 100 g gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
georgo,
13. 01. 2010dekuji za odpoved.jeste da se uzivat kdy pred treninkem?a po treninku do nej muzu pridat treba jeste odmerku proteinaku?a nevadi jaky to je protein?napr jina znacka atd?treba naka 90tka?diky
Dobrý den, gainer užívejte cca 60 minut před tréninkem a ihned po tréninku. Přidání proteinu do gaineru je možné, ale pokud použíjte dostatečnou dávku gaineru je to zbytečné. Na značce proteinu nezáleží.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
13. 01. 2010Dobry den chtel by se zeptat na davkovani Mutant Mass Gainer merim 183cm pri vaze 63kg mam 18let dekuji za odpoved
Dobrý den, doporučil bych užívat jednu odměrku ihned po tréninku a dále můžete zařadit ještě 1-2 stejně velké dávky kdykoliv během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
georgo,
13. 01. 2010zdarec.potrebuju se zeptat.chci nabrat.a jako hmotu nakou mam,ale neni to ono.cvicim asi rok vazim metrak na 180cm.je lepsi napr matrix a nebo mam sahnout po nejakem gaineru.prave nevim jestli je to vhodny.nebo nejak kombinovat.tak snad sem to nejak srozumitelne napsal.predem dekuji za odopoved.
Dobrý den, volba konkrétního doplňku závisí především na tom, jaký druh živin potřebujete ve svém jídelníčku doplnit. Protein a gainer lze samozřejmě kombinovat, gainer použijete po tréninku, protein pak v několika dávkách v průběhu dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr...,
11. 01. 2010Dobrý den, dávkování by mě taky moc zajímalo (kolik odměrek do jedné sklenice a také do jakého nápoje přimýchávat), jak dávkovat v den kdy posiluji a také v den kdy mám odpočinek. Moc děkuji
Dobrý den, dávkování je poměrně individuální záležitost, která je zejména závisla na hmotnosti a stravě uživatele. Po tréninku používejte pro přípravu nápoje vodu a v ostatních případech lze použít mléko. Užívejte zejména po tréninku a v dopoledních hodinách, např. na svačinu. V jedné dávce můžete orientačně použít cca 100 g přípravku.
Jan Koval, Ronnie.cz
lokk,
11. 01. 2010dobry chtel sem sa zeptat jetly mozu ten gainer davkovat v treninkovi den 3x80g a jak ho mam davkovat v netreninkovi den,dekuji za odpoved.
Dobrý den, pokud potřebujete dávku 3 x 80 g gaineru k doplnění na požadovaný denní příjem sacharidů, můžete bez problémů uvedenou dávku použít. V den volna opět dávkujte dle potřeby příjmu sacharidů.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
