
Petr,
01. 07. 2011Dobrý den , chtěl bych se zeptat při výšce 177 a hmotnosti 70kg , věku 16 let, je dobré brát na jednu dávku 130g tohoto gaineru ? Po tréninku.. a před spaním v dny volna ?.. Děkuji za odpověď
Dobrý den, dávka je příliš velká. Při vaší hmotnosti by stačilo i cca 90 g.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Lukáš,
01. 07. 2011Dobrý den,vzhledem k časovému omezení bych potřeboval podávat v plné denní dávce 260g. na cca 1 litr vody,myslíte že je to vhodné ? (Co se týče sacharidů po treninku užviam již jiný výrobek)
Dobrý den, na jednorázovou dávku je to příliš, pokud ji ovšem rozdílíte, není v tom žádný problém.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Aleš,
29. 06. 2011Dobrý den, je v tomto gaineru obsažen lepek? Děkuji.
Dobrý den, výrobce neuvádí, že je vhodný pro sportovce na bezlepkové dietě, tudíž s obsahem lepku musíte počítat.
Petr Flášar, Ronnie.cz

vinni,
27. 06. 2011Dobrý den, jsem ektomorf. Koupil jsem si tento gainer a nevím který a kolikaprocentní protein koupit k tomu.A ještě dotaz:) Až přijdu z posilky tak vypiju tento gainer a hned na to mám vypít protein? Nebo ten protein až po nějakém časovém odstupu. Mám opravdu problém přibírat. Děkuji za odpověď a za Váš čas
Dobrý den, potréninkový nápoj je popsán v
tomto článku. Konzumace běžné stravy se doporučuje 60-90 minut po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Daniel,
26. 06. 2011Dobrý den, Stále váhám ... chtěl bych začít zobat ale furt si nejsem jist správným přípravkem ... :) Znám dost lidi kteří posilují a každý doporučuje někdo jiný :) Někdo mě nutí do Mutant Mass Gainer nebo do Compres B.I.G tak bych se chtěl zeptat co je podle vašeho názoru lepší na nabírání čisté svalové hmoty + určitý protein který by byl ideální s Vaším doporučeným gainerem :) Byl bych rád kdyby jste mi konečně pomohl se rozhoupat Předem děkuju za Vaše tipy a rady Tělesné hodnoty:Važím 80kg a měřím 182cm cvičím 4x týdně :) Pokud možno jestě doporučit dávkování :) Přejí krasný zbytek dne
Dobrý den, co uživatel to názor a preference jiných suplementů a značek. Důležité je při výběru pečlivě přečíst popis přípravků a zvolte ten, který nejvíce vyhovuje vašim požadavků. Co se týká čisté svalové hmoty, vše bude záležet na vaší stravě, tréninku a genetických předpokladech. Z gainerů je určitě velmi dobrou volbou Compress B.I.G..
Petr Flášar, Ronnie.cz

David,
26. 06. 2011Dobry den.178cm,76kg. Chtel bych se zeptat jestli je dobra kombinace Mutant mass gainer s proteinem Pharma Blend a jak spravne je uzivat..
Dobrý den, obecně je kombinace gaineru a proteinu velmi dobrá a vhodná. Dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Gainer užívejte zejména po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz

tomas...,
26. 06. 2011dobry den, nestane se mi nic když to budu dávat 2x po tréninku ?? nechci, abych měl vyrážku anebo potíže s jatrama, měřím 188cm, vážím 83kg a bydlím v praze, můžu to brát ?
Dobrý den, i když bydlíte v Praze, můžete gainer zcela bez obav použít. Vhodné je dávkovat po tréninku cca 0,4 g bílkovin a cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Pokud netrpíte alergií na některou z látek obsažených v přípravku, neměl by být s užíváním žádný problém.
Petr Flášar, Ronnie.cz

David,
24. 06. 2011Dobrý den. Kombinace tohoto výrobku a Nitro tech hardcore je vhodná? Děkuji za odpověd
Dobrý den, kombinace gaineru a proteinu je naprosto v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Maikl,
23. 06. 2011Zdravím,chci se zeptat,mam dost fizicky naročnou práci a tak se chci zeptat jestly je ještě nutné chodit do fitka abych nabral svalovou hmotu při užíváni gainer děkuji.
Dobrý den, pokud chcete nabrat svalovou hmotu je nutné specifickým způsobem zatížit svalové vlákna a tím jim dát impuls k růstu a to bohužel klasická těžká práce nesplňuje.
Petr Flášar, Ronnie.cz

Viktor,
23. 06. 2011Dobrý den, po přečtení nutričních hodnot jsem se zamyslel, jestli je vůbec potřeba brát k tomuto gaineru protein, když vpodstatě všechny složky proteinu jsou již obsaženy zde? Díky za objasnění.
Dobrý den, vhodnost použití proteinu je závislá na vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Obecně bych kombinaci s proteinem doporučil.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů