Alan,
09. 10. 2009Dobry den koupil jsem si gainer a proteinovy prasek. Chci se zeptat na davkovani. Chodim 3x tydne do posilovny. 196cm/95kg dekuji
Dobrý den, možný způsob dávkování, protein ráno a večer před spaním, gainer cca 60 minut před a ihned po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
08. 10. 2009chci se zeptat v dávkování je i před spáním.. když si dávam pred spanim protein mam si dat i sacharid?
Dobrý den, před spaním užijte jen protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
blade,
08. 10. 2009Dobrý den, máte už na skladě příchuť jahoda?díky
Dobrý den, příchuť jahoda je v současné době již skladem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
06. 10. 2009Dobrý den chcci poradit s dávkováním tohoto produktu. Měřím 194cm a vážím 89kilo. Mojím cílem je nabrat čistou svalovou hmotu(vím že to hodně závisí na stravě) a sílu. Proto se chci se zeptat jaké je dávkování ve dny kdy necvičím zda-li ho můžu vynechat a brát ho jen ve dny kdy cvičím abych nepřibrat moc tuků popř. jak ho nadávkovat v den odpočinku. Děkuji za odpověď
Dobrý den, přesné dávkování je zavislé na vaší stravě, dle ní si musíte upravit dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
Bohumil,
04. 10. 2009Dobrý den prosím o radu. Věnuji se bojovému sportu \"Kick box\" a ve věku 38 let při věrší záteži chybí přísun kyslíku a také výkon mužete mi poradit nějakou alternativu. Děkuji za odpoveď.
Dobrý den, uvedené problémy budou pravděpodobně souviset s nedostatečnou trénovaností organizmu. Z doplňků můžete použít gainer v kombinaci s kreatinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
03. 10. 2009Spíš jsem myslel kdy brát Gain a kdy Protein Pharma Blend 6 HR ?? Jestli tomu dobře rozumím tak gajn jako svačinu a Pharma před a po cvičení ??
Gainer cca 60 minut před a ihned po tréninku, případně jako náhrada jídla. Protein před spaním a případně jako náhrada jídla. Denně se snažte přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH a 5 a více g sacharidů na kg TH.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
03. 10. 2009A v jakém dávkování?? Dny kdy cvičím a dny kdy necvičím ?? Děkuji za odpověď.
Přesné dávkování nelze uvést, záleží hlavně na vaší stravě a hmotnosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
03. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych nabrat na váze a svalové hmotě, stačí užívat nento Gainer nebo ho můžu ještě s něčím nakombinovat?? Výška 193, Váha 78. Strava nepravidelná, pracuji v 3směném provozu. Cvičit chodím 3x až 4x týdně 2 měsíce.
Dobrý den, nejdůležitější je eneregeticky vydatná a pravidelná strava. Pokud v práci nemůžete pravidelně jíst, použijte jako náhradu jídla gainer. Ještě můžete uvažovat o zařazení proteinu, např.
Pharma Blend 6 HR.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lada,
01. 10. 2009Děkuji za odpověď ještě se zeptám jestli to mám ředit vodou nebo mlékem ??
Po tréninku doporučuji vodu, jinak můžete použít mléko.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lada,
01. 10. 2009Dobrý den, cvičím 3x týdně v posilovně(1/5 měsíce). a potřebuju nabrat váhu. Výška190 váha76. Je pro mne tento přípravek ideální?? a Jak bych měl dávkovat ?? Děkuji za odpověď
Dobrý den, přípravek je pro vás vhodný. Dávkujte 2 až 3 dávky denně, např. dopoledne cca 60 minut před tréninkem a ihned po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
