Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Steve, 02. 01. 2012

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu, dělal sem 1 rok Kick-Box a tedkon skoro rok už MMA, je mi 17 let chodim 2-3 Týdně do posilovny, a vážim pouze 68 kg, a chtěl bych hodně přibrat na váze a zvýšit sílu, jaký doplnky byste mi doporučili?...Děkuji za odpověd

Dobrý den, vyzkoušel bych kombinaci gaineru a kreatinu.

Mass Freak

1.306 Kč

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

David, 02. 01. 2012

Dobrý den, dosti těžko nábírám. Posiluji 3x až 4x týdně a to již 3 měsíce a přibral jsem 5 kg. Užívám Mutant mass a také Creatin Fair Power(v současné době mám pauzu).Je mi 34 let. Vážím 74 kg a měřím 184 cm. Zvažuji tedy přidat ještě nějaký suplement.Jenže nevím jaký, jestli BCAA, anabolizér nebo nějaký protein, pokud ho v MM není dost. Můžete mi poradit, děkuji moc.

Dobrý den, 5 kg za tři měsíce není rozhodně špatné přibírání. Tudíž je vidět, že strava a trénink je poměrně v pořádku a není třeba prozatím žádných razantnějších změn.

Vzhledem k tomu, že teprve cvičíte tři měsíce, má tělo stále dostatek potenciálu k zlepšování. Zůstal bych u současné suplementace a výrazněji ji nerozšiřoval. Můžete vyzkoušet přidat Glutamin a užívat ho po tréninku společně s kreatinem a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Radek, 29. 12. 2011

Dobry den, moje zena prilis ztraci na vaze v dusledku fyzicky narocne pece o dite, kojeni atd. Je mozne podavat gainer pro doplneni energie i kojicim zenam? Pripadne jaky byste doporucil? Bez ohledu na cenu.

Dobrý den, obecně se v tomto období ženám užívání suplementů nedoporučuje. Situaci bych konzultoval s dětským lékařem a ten vám doporučí vhodné řešení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jarek, 27. 12. 2011

Dobrý den ,rád bych se zeptal, zda je vhodné užívat tento přípravek dvakrát denně, pokud trénuji 2 krát až třikrát týdně (thajský box)? Nebo jak bych měl přípravek užívat? Děkuji.

Dobrý den, dávkování gaineru je popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 21. 12. 2011

Zdravím, 7-letý syn hraje hokej, 4x týdně trénuje. Jaké doplňky výživy by jste mi doporučil- proteinový nápoj, nějaký gainer?

Dobrý den, v tomto případě bude vhodným přípravkem Gainer Junior 15 .

Gainer Junior 15

281 Kč

Není skladem

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

tomas, 19. 12. 2011

Zdravím co by ste mi doporucil chci neaky sacharid k proteinu, ale chci pripravek co mi nejmin „zasere“ organismus a taky moc nechci do toho vrazet rozhoduji se mezi maltox 100 od extrifitu a cfm gainer 10 od vitalmaxu!a jeste by me zajimalo jestli nemuzou protein sacharid a kreatin neak zatezovat organismu,tudiz ze se mi zacne delat akne ne jen na obliceji ale i na zadech!predem dik

Dobrý den, pokud hledáte pouze zdroj sacharidů, který přidáte k proteinu, pak splní Maltox účel zcela spolehlivě. Pokud byste užíval příliš velké množství doplňků, tak samozřejmě organismus nadměrně zatížit můžete, ale tak je to s čímkoliv, i s běžnou stravou, nejen s doplňky.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

zdenek, 12. 12. 2011

Dobry den,prosil bych o radu.Pracuji prevazne v noci,a kazdy mi rika,ze svaly tak neporostou.kulturistika me strasne bavi.spim pres den a trenuji kolem 17 hodiny a nepripada mi,ze by nerostly.Jen potrebuji radu o suplementech ktere bys te mi poradil.Moc dekuji.Vazim 78kg,170cm

Dobrý den, v noci pracujete, přes den spíte, tudíž tomu přízpůsobíte stravu a problém je vyřešen:-) Sice změna režimu může být problémem, ale organismus většiny lidí si stím dokáže poradit. Indikátorem toho, že to zvládáte, je viditelné a pravidelné zlepšování. Ze suplementů bych doporučil kvalitní multivitamín, samozřejmě protein a k němu můžete přidat gainer a kreatin.

V44 Vita Complex Forte

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 12. 12. 2011

Dobrý den, je mi 19 let, chodím cvičit minimálně 3x týdně, užívam Creatin Micronized + Dextroza a Whey protein 80, jaký sacharid by jste mi doporučil, předem děkuji

Dobrý den, doporučil bych použít Go Pro 30. Díky svému složení je vhodný jak k použití po tréninku, tak i k doplnění energie během dne.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

roman, 12. 12. 2011

dobry den,prosim vas muzete mi poradit s vyberem z nekterych gaineru,nebo proteinu na nabrani hmoty..proste abych pribral.je mi 24 let vazim asi 69 kilo a v posilovani nejsem novacek,akorat jsem si to nikdy nekupoval a chci ted trochu vic zacit..dekuji

Dobrý den, z konkrétních přípravků bych např. doporučil kombinaci Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! + Compress B. I. G.. Samozřejmě je také velmi důležitá vaše strava, trénink a dostatek odpočinku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Adam...Sameš, 11. 12. 2011

Dobrý den chci se zeptat jestly můžu brát gainery už ve 14-ti letech posiluji už 1 rok a půl a používám k tomu pouze syrovátku.

Dobrý den, gainer použít určitě může, je to mnohem lepší varianta než použití syrovátky. Doporučil bych např. Hardcore Gain 21. Dávkujte ho zejména po tréninku.