Kaci,
09. 02. 2011Dobrý den chtěl bych poradit ňáký suplementy na přibrání svalové hmoty,k dispozici na to mam 1000,- měsíčně
Dobrý den, nejúčinnější způsob jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Tudíž je důležité soustředit se na pravidelnou sravu s dostatkem všech potřebných živin, zařazení vhodného tréninku a dostatek regenerace. Ze suplementů bych doporučil použít protein, např.
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
X,
06. 02. 2011Dobrý den, jaký sacharidový doplněk je ke kreartinu (monohydrátu) nejvhodnější? maltodextrin? Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
buď maltodextrin a nebo glukóza (glukopur).
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
03. 02. 2011zdravim...chci se zeptat na jednu vec kdyz si tam prochazim tady ruzne itazecky a tak narazim na to ze se lide ptaji jestli jim konzumace techto ruznych pripravku nemuze ublizit...rad bych se zeptal jestli mi to muzete nejak blize specifikovat vy tady totiz odpovidate ze to lidem ublizit nemuze a ja mam spis otazku zda je zdrave suplementovat tedy brat tyto ruzbe pripravky prece jenom jedna se o jakesy chemicke zpracovani ne??jaky na to mate nazor..dam priklad konzumace kreatin,tribulus,hmb,nejaky sachac protein neni to moc??neni to nezdrave??nezatezuje to organismus nebo mu to naopak pomaha....berme v uvahu ze clovek ktery ma takovou otazku cvici nebo dela jine sporty....dekuji
Dobrý den, pokud je člověk zdráv a nemá z tohoto hlediska žádné omezení, nemusí se použití suplementů vůbec obávat. Jedná se o doplňky stravy, které jsou bezpečné a schválené příslušnými uřady k prodeji a konzumaci. Pokud se na tuto preblematiku pdíváte trochu více obecněji, organizmus zatěžuje i běžná strava a to zejmána pokud je např, jednostraně zaměřena, nevhodně připravena, např. smažení.....atd. Dále také spoustu látek, které suplementy obsahují, jsou látky, které jsou v těle obsaženy. Samozřejmostí je při dávkování postupovat dle doporučení výrobce či dle v praxi prověřeného dávkování.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michael,
02. 02. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat cvičil sem od 14 do 16, potom nucena roční pauza kvůli zdravotním problémům....teďka je mi 18 a pomalu sem začal zase cvičit...chtěl bych nabrat svalovou hmotu...měřím 170 cm a vážím 67 kilo...co byste mi doporučil hyper mass 5000 nebo maxi giant mass nebo uplne neco jineho?Stravu mám pestrou a cvičím 3 krát týdně...děkuji za odpověď
Dobrý den, pro začátek bych použil kombinaci libovolného proteinu a gaineru a po cca 6 měsících pravidelného cvičení přidal ještě kreatin. Pokud chcete doporučit konkrétní suplementy, vyzkoušejte např.
Compress B. I. G. +
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
JAROŠEK,
01. 02. 2011jinak,chci vědět jestli se konzumaci FLORY hubne nebo tloustne. Děkuji
Dobrý den, záleží především na složení zbylého jídelníčku, samotná Flora nezpůsobuje v přiměřeném množství hubnutí. Pokud potřebuje přibrat na váze, je potřeba upravit jídelníček, aby příjem byl vyšší než výdej energie.
Jan Koval, Ronnie.cz
JAROŠEK,
31. 01. 2011ma žena hubne a hodně používá FLORU Je to vhodné
Dobrý den,
pokud myslíte margarín, tak ano.
Jan Koval, Ronnie.cz
peta,
30. 01. 2011dobry den chtel bych se zetat jakej připravek bych mel použit na zvyšení telesné hmotnosti važim 58kg a nemužu rychle nabrat tak bych potreboval poradit dekuju.
Dobrý den, nejdůležitější je dostatečná a pravidelná strava. Ze suplementů bych doporučil gainer, např.
Compress B. I. G..
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
29. 01. 2011Dobrý den, přemýšlel sem o koupi anabolizeru, kreatinu (monohydrat) a sacharidaku. Co byste mi k této kombinaci řekl, jestli to nějak nevadí a tak, popřípadě co by ste mi doporučil, chtěl bych dosáhnout největšího objemu na svalech. Děkuji
Dobrý den, jedná se o běžně používanou kombinaci. Pokud ji doplníte vhodnou stravou a tréninkem, určitě vám pomůže dosáhnout lepších výsledků. Doporučil bych vybírat z osvědčených značek, např. ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex.
Jan Koval, Ronnie.cz
jan,
28. 01. 2011Hardcore Gain 21+Triko Extrifit má také 3000g?
Dobrý den, jak je uvedeno v popisu balíčku uvnitř, Hardcore Gain 21 má 3000 g a triko je navíc, bohužel netuším, kolik váží toto tričko.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
23. 01. 2011Dobrý den. Potřebuju poradit který gainer by byl pro mě nejvhodnější,který by jste mě doporučil?Jsem ektomorf a užívám wpc 80 a Kre-alkalyn.Jde mi oto abych třeba po treningu nemusel míchat ganier s proteinem ale zárověň aby neprášil netvořil hrudky a byl kvalitní.Díky
Dobrý den,
pokud chcete kvalitu, doporučuji Compress B.I.G ale ten je potřeba pořádně rozmixovat (osobní zkušenost), ale co se týče složení, je to opravdu dobrý výrobek. Jinak můžu doporučit Mutant Mass nebo Gain 21 oba splňují Vaše požadavky.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
